Iasmin Sousa

Iasmin Sousa Malhar é vida.

5 benefícios em manter uma alimentação variada.1-Previne doenças. Uma alimentação variada e saudável ajuda a prevenir do...
30/07/2023

5 benefícios em manter uma alimentação variada.

1-Previne doenças. Uma alimentação variada e saudável ajuda a prevenir doenças crônicas não transmissíveis.
2-Reduz as dores no corpo.
3-Melhora o humor.
4-Ajuda a retardar o envelhecimento precoce.
5-Melhora o metabolismo.

10 benefícios da atividade física na saúde mental :1- Melhora o humor2- Aumenta a qualidade das noites de sono 3- Reduz ...
26/07/2023

10 benefícios da atividade física na saúde mental :

1- Melhora o humor
2- Aumenta a qualidade das noites de sono
3- Reduz estresse
4- Melhora a concentração
5- Reduz dores
6- Controla a ansiedade
7- Previne a depressão
8- Fortalece a autoestima
9- Combate o desânimo
10- Ameniza os sintomas de condições mentais.

Endereço

Travessa Nova
São Luís, MA
65040-885

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