Squat Fit

20/07/2016

Vamos de Treinamento Funcional Squat Fit Treinamento Funcional Bom dia Guerreiros
https://www.youtube.com/watch?v=gnMMzHa3OrU

Um pequeno video com um treino funcional em circuito de exercicios

08/07/2016

vamos de sexta feira !!!

04/08/2015

Fala galera essa é minha assessoria esportiva, o treinamento funcional é uma nova forma de treino, pelo menos agora que esta aparecendo na mídia, treinos bem diferentes e utilizando varias valências do nosso corpo, assistam ai da uma moral e se gostar se inscreve ai no canal. Vamos somar!
https://www.youtube.com/watch?v=-rw4ovNHxEc

Essa galera pega pesado mesmo!

19/07/2015

Aulas experimentais de segunda à sábado, das 06hrs às 07hrs e das 14hrs às 22hrs.
Marque logo sua aula experimental!
Ligue: (98) 98301-2608 (whatsapp)
Rua 32,Quadra 66, Casa 08 - Areinha.
(Rua da marmoraria Areinha).

15/07/2015

Mais uma da , fazer exercícios físicos é a melhor forma de manter a saúde e prolongar a vida!

Aulas experimentais de segunda à sábado, das 06hrs às 07hrs e das 14hrs às 22hrs.
Marque logo sua aula experimental!
Ligue: (98) 98301-2608 (whatsapp)
Rua 32,Quadra 66, Casa 08 - Areinha.
(Rua da marmoraria Areinha).

14/07/2015

Venha treinar na , turmas de até 5 alunos, atenção total do professor em todo seu treino, vagas limitadas, comece a mudar de vida e exercitar seu corpo, treinos de agilidade e coordenação, exercícios do core (região que sustenta o corpo ), cardio respiratório , força e potência, aqueles mesmos exercícios de academia porem com pesos livres e o peso do seu corpo, sempre um estimulo novo a cada treino.

Aulas experimentais de segunda à sábado das 06hrs às 07hrs e das 14hrs às 22hrs.

Marque já sua aula:
Ligue: (98) 98301-2608 (whatsapp)
Rua 32,Quadra 66, Casa 08 - Areinha.
(Rua da marmoraria Areinha).

14/07/2015

Treine a totalidade de seu corpo: (Foto do agachamento com desenvolvimento).

Este é sem sombra de dúvidas, o erro mais comum das mulheres em termos de aumento de massa magra. A grande maioria delas treina apenas os membros inferiores de fato e faz alguns exercícios apenas de “manutenção” na parte superior. O problema disso, é que além de perder a simetria de seu corpo, ao fazer isso, você ainda diminui a síntese proteica. É preciso entender que os processos de anabolismo não ocorrem de maneira isolada. Por isso, se você treinar apenas suas pernas e glúteos e não treinar seus membros superiores irá reduzir a qualidade destes processos. Portanto, se quer de fato um aumento de massa muscular, treine seus membros superiores.

13/07/2015

Comece a mudar seus hábitos, coloque mais disposição e saúde na sua vida, venha usar a funcionalidade do seu corpo, com treinos bem diferentes e dinâmicos!

Ligue: (98) 98301-2608 (whatsapp)
Rua 32,Quadra 66, Casa 08 - Areinha.
(Rua da marmoraria Areinha).

13/07/2015

Bom dia galera, mais um acessório da , ele trabalha seu corpo por completo tanto membros inferiores quanto membros superiores e seu core, aqui na você trabalha seu corpo por completo!

11/07/2015

Hoje é sexta-feiraaa, dia de que? Treinar na
Venha Fazer uma aula experimental!
Treinos preparados especialmente para você!
Ligue: (98) 98301-2608 (whatsapp)
Rua 32,Quadra 66, Casa 08 - Areinha.
(Rua da marmoraria Areinha).

10/07/2015

Turma de terça-feira botando pra quebrar , treinos adaptados para o seu objetivo, venha conhecer o treinamento funcional e se apaixonar por essa forma de viver com saúde e qualidade de vida !
Ligue: (98) 98301-2608 (whatsapp)
Rua 32,Quadra 66, Casa 08 - Areinha.
(Rua da marmoraria Areinha).

09/07/2015