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09/06/2026

É dificil treinar de óculos? Sem óculos pior ainda! Kkkk
A pergunta é pra quem usa óculos: como vcs fazem???
O importante é não deixar de treinar e adaptar as suas necessidades para fazer um treino seguro.

06/06/2026

A capoeira melhora o desempenho físico, corrige a postura corporal, aumenta o reflexo, a capacidade cardiorrespiratória e conseqüentemente o condicionamento físico.
Além do corpo, a capoeira também desenvolve a saúde mental de quem a pratica. Melhorando a memória, desenvolvendo o raciocínio e aumentando a auto-estima.
Vem praticar esse esporte que une luta e musicalidade!
Agende sua aula!

02/06/2026

O professor deve ser tratado como um rei!
Comecando o mês com bom humor.
Viva nos mestres, cobtramestres e professores!

20/05/2026

Quem chega atrasado já tem que chegar gingando.
Quem mais chega assim no treino?

18/05/2026

Por que treinar hoje?

Corpo em Movimento: Um treino completo que trabalha força, flexibilidade e agilidade.

Musicalidade: Aprenda a tocar, cantar e sentir a energia única da roda.

Alívio do Stress: Desconecte-se das preocupações e foque na sua evolução pessoal.

Não precisa de experiência, só precisa de vontade!

📍 Agende sua aula experimental agora!

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