CORUJÃO-Corredores de rua do Cohatrac

PROJETO

CORUJÃO CORREDORES DE RUA DO COHATRAC


O CORUJÃO - corredores de Rua do Cohatrac foi criado com o intuito de incentivar a prática desportiva em grupo, estimular a participação da comunidade em melhorar as condições ambientais, culturais e sociais da vizinhança do bairro, bem como reforçar vínculos comunitários e resgatar espaços públicos. Entre as ações previstas para for

talecer os laços comunitários pretende-se:
• Criar o Treino Corujão para corredores de rua;
Apoiar fundalção Antonio Brunno
• Incentivar campanhas de ação solidária de ajuda ao próximo em todas as atividades realizadas.
• Realizar, mensalmente, o piquenique comunitário; “SE ESSA PRAÇA FOSSE MINHA”
• Realizar, trimestralmente, a Feira de Trocas do Cohatrac;
• Cobrar a revitalização do Cohatrac I, criando uma praça com instalação de Pontos de Encontro Comunitários para ginástica, no único espaço ainda disponível;
• Incentivar o movimento “SE ESSA RUA FOSSE MINHA” para plantio de árvores no Bairro;
O Movimento Corredores de Rua do Cohatrac será iniciado oficialmente com a realização do Treino Corujão, no dia 26 novembro de 2016, às 23h00min. Posteriormente, serão agendados treinos na semana e uma vez ao mês será realizado o treino Corujão que será marcado para o primeiro sábado de cada mês, com concentração às 23h00 e largada programada para meia noite (24h). Durante o evento serão dadas dicas sobre preparação física, hidratação, dentre outras. Treino Corujão (Meia Noite)

Será todo último sábado de cada mês, exceto quando houver datas comemorativas que coincidam com os treinos à meia noite. Concentração: 23h00 (podendo haver variação do horário)
Largada: 00h
Saída: Avenida das Pizzarias. SEGUNDA

Treino praça do shopping passeio as 19h

QUARTA
Concentração: 19h00 na praça da arvores em frente colégio solução. SEXTA
Treino praça shopping passeio as 19 h

SABADO (exceto o último sábado do mês)

Concentração: 16h00 na reserva Itapiracó

TREINÃO DE 10 A 15KM

Nas praias uma vez por mês. Recomendações aos corredores para o Treino Corujão:

- Utilizar roupas leves, se possível com faixas reflexivas;

- Levar sua própria água ou solução hidratante;

- Chegar às 23h00 para ouvir as orientações sobre a corrida;

- Trazer um lanche para compartilhar com os amigos após a corrida. Obs: O atleta é responsável por qualquer lesão que venha a ocorrer durante o treino. Corredores de rua do Cohatrac

[email protected]

(61) 9 81703857

Correr é se apaixonar pelo esporte, pelos amigos e ajudar o próximo!