29/09/2022
A eficiência do Krav Maga está nos detalhes dos movimentos, é preciso treiná-los corretamente. Além disso, é necessário vivenciar, de forma controlada, as situações simuladas nos treinamentos para que, psicologicamente, o praticante consiga atuar caso haja necessidade. Fora os efeitos para a saúde física e os benefícios em relação à segurança, os efeitos cognitivos e psicológicos do Krav Maga estão diretamente relacionados à sua rotina de treinos.
O Krav Magá ensina a entender a situação como um todo, mostrando as variáveis de cada risco ou problema iminente, levando em consideração um ambiente de agressão. Assim, o aluno se torna capaz de interpretar as possíveis intenções de um agressor, para encontrar de uma forma rápida, a melhor estratégia para neutralizar o inimigo.
Psicologicamente, resolver situações faz bem à autoestima, aumentando a segurança e a autoconfiança do aluno. Além disso, está treinando para poder tomar decisões rápidas mediante ao estresse, melhorando assim, sua capacidade de reação a eventos extremos. O objetivo de alguns exercícios durante as aulas é ensinar que todos são capazes de encontrar soluções para os problemas, fornecendo ferramentas para o aluno agir em situações de prevenção e superar qualquer tipo de situação de agressão.
As técnicas do Krav Maga tornam o aluno mais controlado e assertivo ao reconhecer as manifestações do seu próprio medo. Ao reconhecer rapidamente soluções para uma situação de ataque ou identificar de forma simples e objetiva os pontos fracos de um agressor, o aluno conquista automaticamente a capacidade de se prevenir frente a uma situação de risco ou reagir a um ataque.
O desenvolvimento de habilidades cognitivas e sociais, fazem do Krav Maga uma ferramenta de educação e socialização que traz inúmeros benefícios mentais a seus praticantes. Seus movimentos tornam a técnica eficiente para todos, independente de sua condição física, idade ou s**o.
