Pa-Kua Kobrasol

31/03/2020

👊🎶 Ritmo é a prática que alia a intensidade do treino aeróbico com as técnicas de luta de uma forma dinâmica e muito divertida.

👊🎶 Esta prática é ideal para quem quer mais disposição, melhorar o condicionamento físico, coordenação motora e ainda aprender a se defender!!

👊🎶 Que acha de vir fazer uma aula conosco?
Acesse: http://bit.ly/pakuakobrasol

27/03/2020

👊 A Arte Marcial do Pa-Kua é uma das mais completas do mundo, pois abrange uma enorme variedade de técnicas de combate em uma estrutura não competitiva, de respeito e disciplina.

👊 Além disso, ela engloba diversas práticas de harmonização do Ch'i, o que facilita a manutenção da saúde e a longevidade.

👊 Vem fazer uma de Arte Marcial conosco!
Acesse http://bit.ly/pakuakobrasol

22/03/2020

22 DE MARÇO | DIA MUNDIAL DA ÁGUA

O objetivo dessa data é promover conscientização sobre a importância da água para a nossa sobrevivência e de outros seres vivos. Além disso, a data é um momento para lembrar a importância do uso sustentável desse recurso e a urgente necessidade de conservação dos ambientes aquáticos, evitando poluição e contaminação.

Em 2019 o país acompanhou os impactos e estragos que uma mancha de óleo no Atlântico gerou em todo o nosso litoral.

Nós como cidadãos de uma nação privilegiada pela abundância em recursos hídricos, devemos prezar e dar o devido valor a este bem tão valioso, ter consciência do consumo e do impacto relacionado a seu uso desmedido.

Nossa água passa por diversos processos químicos nocivos até chegar a to****ra de nossas casas. E ainda assim esses processos não conseguem retirar todos os resíduos de agrotóxicos advindos da agricultura.

Fique atento, faça uma breve reflexão sobre a importância da água e a qual temos acesso:

💧 Cerca de 70% da superfície do nosso planeta é coberta por água;
💧 97,5% da água do planeta é salgada e não pode ser usada para consumo humano;
💧 Uma pessoa necessita de pelo menos 40 litros de água diariamente para fazer suas atividades, como beber, tomar banho e cozinhar;
💧 Atualmente 768 milhões de pessoa no planeta não possuem acesso à água tratada;
💧 Cerca de 2,1 milhões de pessoas vivem sem água potável em suas casas
💧 2,5 milhões de pessoas não têm acesso a saneamento básico;
💧 Mais de 700 crianças com menos de cinco anos morrem todos os dias de diarreia devido a água não saudável ou falta de saneamento.
💧 Anualmente mais de cinco milhões de pessoas morrem em consequência de doenças ligadas à falta de água potável e saneamento básico;
💧 Segundo a ONU, em 2030, a população mundial necessitará de 40% a mais de água. Quem e como demanda será suprida?

Seja consciente, Água para todos!
ONU Brasil CASAN SAMAE Blumenau

17/03/2020

💫 Acrobacia é uma modalidade que aumenta a força, a elasticidade e o equilíbrio do corpo; trabalhando vários grupos musculares importantes para a prática de várias posturas e outros exercícios. 💫

Participe de uma de Acrobacia!
Acesse bit.ly/pakuakobrasol e inscreva-se!

16/03/2020

13/03/2020

Conhecida como uma das Artes Marciais Internas da China, Tai-Chi é uma das práticas que utiliza os princípios do Yin & Yang no estudo e desenvolvimento humano.

✲ Busca o cultivo e a boa circulação da energia interna Ch'i
✲ Através de movimentos lentos e suaves fortalece seu corpo
✲ Ensina a utilizar mente para o controle do corpo, buscando um relaxamento mais profundo.

Para saber mais sobre a prática do Tai-Chi acesse bit.ly/pakuakobrasol

10/03/2020

☯ Sintonia é a modalidade no Pa-Kua que te ajuda a conectar corpo e mente através de técnicas de meditação, respiração e posturas.

☯ Te desafia alcançar e ultrapassar seus próprios limites.

☯ Encontre seu caminho, venha conhecer os benefícios de Yoga Chinês

☯ Faça uma aula conosco: bit.ly/pakuakobrasol

10/03/2020

Seja muito bem-vinde ao Pa-Kua Kobrasol!

Estamos muito felizes com a sua participação online e queremos você aqui treinando conosco ao vivo e em cores!

Oportunidade aqui é que não vai faltar!

💟 *PARTICIPE DO SORTEIO* 🤩😱❤

1️⃣ Curta nossa Fanpage Pa-Kua Kobrasol
2️⃣ Compartilhe este Post em modo Público
3️⃣ Marque amigxs nos comentários
*️⃣ Concorra a 1 dos 3 vouchers para praticar durante o mês de abril/2020 *️⃣ Sorteio será dia 01/04/2020

💟 *PRATIQUE MAIS*
1️⃣ Matricule-se em uma das modalidades
2️⃣ Ganhe outra modalidade para praticar durante Março e Abril/2020

💟 *PRATIQUE COM AS AMIGXS*
1️⃣ Matriculando-se em qualquer uma de nossa modalidades, você e sua amiga ganham um presente exclusivo e a isenção da taxa de inscrição!
*️⃣ Exclusivo para novas alunas

👉 Já marcou suas amigas nos comentários? Não esquece de compartilhar o post também, okay? Vai lá que o sorteio será no dia 01/04/2020!

Mais informações pelo whatsapp
👉 (48) 98486 2684
👉 Regulamento completo na recepção
👉 A Aluna que for sorteada terá apenas que pagar a taxa de inscrição.

10/03/2020

DIA MUNDIAL DA LUTA CONTRA O CÂNCER

O Câncer é a segunda principal cauda de morte no mundo! A prevenção e o diagnóstico precoce continuam sendo os maiores aliados nesta luta!

Por isso trazemos algumas recomendações para melhorar sua qualidade de vida e reduzir o risco de desenvolver a doença:

🎗 Alimente-se bem, tenha uma dieta saudável e equilibrada
🎗 Evite o consumo de álcool e reduza o consumo de açúcar
🎗 Mantenha-se me movimento, pratique atividade física regular
🎗 Não Fume, evite o sedentarismo e a obesidade
🎗 Cultive sua saúde mental e busque formas de aliviar-se do estresse
🎗 Faça seus exames preventivos periódicos
🎗 Obtenha os benefícios do Sol na medida certa, 12 minutos diários de exposição são suficientes para síntese da Vitamina D

O desenvolvimento do Câncer também recebe grande influência pelo fator genético. Conheça um pouco mais sobre o perfil da doença nas Américas:

Entre os homens, o mais frequentemente diagnosticados são:
próstata (21,7%), pulmão (9,5%), colorretal (8%) e bexiga (4,6%), enquanto os que apresentam maior taxa de mortalidade são:
pulmão (19,6%), próstata (12,1%), colorretal (9,3%), fígado (6%) e estômago (5,4%).

Entre as mulheres, os cânceres mais frequentes são: mama (25,2%), pulmão (8,5%), colorretal (8,2%) e tireoide (5,4%). Enquanto os que causam maior número de mortes entre as mulheres são: de pulmão (17,4%), de mama (15,1%), colorretal (9,5%) e do colo do útero (5,2%).

fonte: bit.ly/332FiWu

09/03/2020

Ser guerreira pode ter muitos signif**ados. A luta de cada uma importa.
No Pa-Kua compartilhamos do pensamento e criamos o espaço para cada um se encontrar, ter reconhecimento, apoio, inspiração e continuar se fortalecendo, .
O que é ser guerreira pra você? Poste uma foto ou vídeo seu marcando -Kua Kobrasol e usando a
hashtag que a gente compartilha por aqui. 👊💟

08/08/2019

Nossa família está crescendo cada vez mais, e por isso precisamos de um espaço maior para todos!

Estamos celebrando os 2 anos da escola e queremos você celebrando conosco!

Nossa Escola de Pa-Kua Kobrasol agora f**a na Avenida Lédio João Martins 596, Ático.

Além da nova infraestrutura para as aulas, agora contamos com atendimentos terapêuticos!

Venha nos conhecer, ou tire suas dúvidas aqui: bit.ly/whats-pksj