17/10/2017
Torta de frango low carb:
Massa:
3 ovos
1 cenoura média
200gr de brócolis
1 cs de linhaça
2 cs de aveia
1 cs de fermento
Sal à gosto
👉🏻 Bater tudo no liquidificador.
Recheio:
1 kg de peito de frango desfiado
1 cebola média
2 cs de alho picado
Temperos à gosto, usei:
Sal
Pimenta preta
Colorau
Alecrim
👉🏻 Refoguei a cebola e o alho na manteiga ghee, depois coloquei o frango e os temperinhos com um pouco de água para ele ficar bem cremosinho.
