06/06/2026
"Como você progride em sua autodestruição, você nunca tem nada para desaprender. Na verdade, esses exercícios se tornarão uma parte armazenada com segurança e para sempre em seu subconsciente. Você, que aprendeu corretamente a andar de bicicleta, nadar ou dirigir um automóvel, nunca precisará se preocupar com a possibilidade de não conseguir usar a técnica correta nesses movimentos, seja qual for a ocasião, porque se criou uma confiança ao receber as instruções da melhor fonte disponível. Da mesma forma, a aquisição e a prática da arte e da ciência da Contrologia infundirá em você aquela confiança que será mantida para sempre para uso futuro, como as ocasiões indicarão. Trata_se apenas de uma questão de redefinir os músculos que, entrementes, ficaram flácidos em razão da falta de uso". Joseph Pilates
Parabéns .jucelia treinar Pilates é conhecer e reconhecer seu corpo, suas virtudes e dificuldades.
Aprender a usar na nossa força e construir outras.
Mas só quem vai deita no Mat e enfrenta, consegue saber a dimensão do que isso representa.
