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Fisio Fit

A MENTE ESCULPE O CORPO

Pilates e Fisioterapia

29/07/2026

✨ Cada detalhe foi pensado para receber você.

Depois de muito planejamento, dedicação e carinho, a nova unidade da Fisio Fit Pilates está pronta.

Criamos um ambiente acolhedor, moderno e preparado para oferecer um atendimento individualizado, sempre com o cuidado e a atenção que você merece.

Mais do que um espaço para praticar Pilates, queremos ser parte da sua jornada em busca de mais saúde, movimento e qualidade de vida.

💙 Seja muito bem-vindo à Fisio Fit.

📍 São Sebastião | Palhoça
📲 Agende sua avaliação pelo WhatsApp: (48) 98809-2736

Mova-se com propósito.

Saúde BemEstar SãoSebastiãoPalhoça

22/07/2026

📍 Unidade Palhoça

✨ Um espaço pensado para quem busca mais qualidade de vida, movimento e bem-estar.

Nossa unidade da Palhoça foi preparada para oferecer um atendimento acolhedor, equipamentos completos e acompanhamento individualizado em cada sessão.

Aqui você encontra:
🤍 Pilates
🤍 Fisioterapia
🤍 Liberação Miofascial
🤍 Ventosaterapia

📍 Rua Marino Jorge dos Santos, 369
Anexo à Academia Pratique – Sala 7
São Sebastião – Palhoça

📲 (48) 98809-2736

Agende sua avaliação e venha conhecer a Fisio Fit Pilates.

✨ A sua melhor versão começa aqui.

Ventosaterapia QualidadedeVida Saúde BemEstar FisioFitPilates

22/07/2026

📍 Unidade São José

✨ Um ambiente moderno, acolhedor e preparado para cuidar de você.

Na unidade da Fisio Fit Pilates São José, cada atendimento é planejado para proporcionar mais saúde, movimento e qualidade de vida.

Oferecemos:
🤍 Pilates
🤍 Fisioterapia
🤍 Liberação Miofascial
🤍 Ventosaterapia

📍 Av. Lisboa, Q39
Comercial Espíndola – Sala 4

📲 (48) 98500-0114

Agende sua avaliação e venha conhecer nosso espaço!

✨ A sua melhor versão começa aqui.

Ventosaterapia Saúde BemEstar QualidadedeVida FisioFitPilates

21/07/2026

As portas estão abertas. ✨

Depois de muito planejamento, cuidado e dedicação, chegou o momento de apresentar a nossa nova unidade.

Seja bem-vindo à Fisio Fit Pilates.

📍 São Sebastião | Palhoça

🤍 Mova-se com propósito.

06/07/2026

Nem tudo precisa ser mostrado de uma vez.

Alguns sonhos merecem ser vividos desde os bastidores.

Estamos preparando cada detalhe da nossa nova unidade para receber vocês da melhor forma possível.

🤍 Em breve.

30/06/2026

🇧🇷 O resultado do jogo a gente não controla… mas da nossa saúde podemos cuidar todos os dias. 💚

Torça, comemore e depois volte a cuidar do seu corpo. O seu maior título é viver com mais qualidade de vida e sem dor. ✨

Quem aí já garantiu essa vitória? 👇

📍São Sebastião | Palhoça
📍Lisboa | São José

07/10/2025

Venha nos conhecer! Esperamos por você!

11/08/2025

Você sabia? 🤔
Em TODO movimento do Pilates, não estamos focando apenas em uma parte do corpo, mas sim em um trabalho integrado e harmonioso! 🌟

1️⃣ Conexão Mente-Corpo: Enquanto você se concentra no movimento, cada fibra, músculo e articulação se engaja.
2️⃣ Core Fortalecido: Mesmo que um exercício pareça focar em pernas ou braços, seu core (centro de força) está constantemente ativado, garantindo estabilidade e poder.
3️⃣ Equilíbrio e Coordenação: Cada postura e sequência é desenhada para desafiar e harmonizar seu corpo, promovendo uma simetria perfeita.
O resultado? Um corpo mais forte, flexível e equilibrado, pronto para enfrentar qualquer desafio. 💪✨

Quer experimentar essa abordagem completa e revolucionar sua relação com o exercício? Clique no link da bio ou envie-nos uma DM para agendar sua aula!

08/01/2025

Problemas posturais? O Pilates pode ser sua solução! 🌟🚶‍♀️
Mas por que o Pilates é tão indicado para correção postural?

1️⃣ Consciência Corporal: O Pilates ensina a ouvir o corpo, entender cada movimento e sentir como ele afeta sua postura.
2️⃣ Fortalecimento do Core: A base de todos os exercícios de Pilates é a ativação do core, que é essencial para manter uma coluna bem alinhada.
3️⃣ Trabalho Integral: Cada exercício trabalha o corpo como um todo, garantindo que todas as partes sejam fortalecidas e equilibradas.
4️⃣ Flexibilidade: O alongamento é um componente-chave do Pilates, o que ajuda a soltar músculos tensos que podem estar puxando seu corpo para posturas inadequadas.
5️⃣ Correção Ativa: Durante as aulas, os instrutores dão feedback constante, ajudando a corrigir pequenos desvios posturais no momento.

Então, se você quer se erguer mais alto, sentir menos dores e ter uma postura que reflita confiança e saúde, o Pilates é o caminho!
🌈💪 Venha sentir a transformação postural em cada aula. Clique no link da bio ou envie-nos uma DM para agendar sua sessão.

Endereço

Avenida Lisboa, Q38 L01 Sala 02
São José, SC

Site

facebook.com

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