12/06/2026
💪 Quer aproveitar melhor o agachamento sumô?
No vídeo de hoje, o professor trouxe uma dica importante sobre execução, amplitude e posicionamento para você realizar o exercício da forma correta e potencializar seus resultados! 🔥
Pequenos ajustes na técnica podem fazer toda a diferença no seu treino, ajudando a melhorar a ativação muscular e reduzindo compensações durante o movimento.
▶️ Dá o play, confira a dica completa e coloque em prática no seu próximo treino!
📍 Ph.D Sports Vila Nova
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