O Incrível Studio de Pilates

15/03/2020

https://www.instagram.com/p/B9xV0LfgOQC/?igshid=1gn2vgamzdmll

06/08/2019

PILATES -
TREINAMENTO FUNCIONAL
E MUITO +!!
Vc encontra Aqui no
INCRÍVEL STUDIO DE PILATES

20/03/2019

Hidrate-se sempre: Essa é uma dica muito importante, para as atividades físicas e fora delas. O indicado é que bebamos 2 litros de água por dia, no entanto, se você pratica exercícios, é importante se manter hidratado durante a atividade.

14/03/2019

Lembre-se de se alongar: Grande parte dos exercícios de Pilates trabalham o alongamento dos músculos durante sua execução, mas isso não exclui a importância do alongamento fora do programa de exercícios. Alongue-se sempre!

23/01/2019

23/01/2019

Agende a sua aula teste ainda hoje!

25/07/2018

Para aquecer seu inverno!!!
Não perca tempo!! Venha nos visitar , e aproveite para fazer 1 aula experimental de Pilates e ou Treinamento Funcional!
Whatsapp 41-99911-5242
Aguardamos seu contato

29/06/2018

Ligue para 99911-5242 e agende sua aula teste ainda hoje!

30/05/2018

A gravidez é um período em que ocorrem diversas mudanças no corpo e mente da mulher. Durante essas mudanças no período da gravidez, as mulheres tendem a sentirem dores e desconfortos que prejudicam o seu desempenho diário. O Pilates na gravidez é uma atividade física muito indicada, pois o Método garante saúde, equilíbrio e conforto para a gestante. Agende ainda hoje a sua aula teste!!