ACQUA Treinamento Funcional

22/09/2015

Treinamento Funcional da manhã do dia 22/09

15/09/2015

Treinamento funcional em circuito

06/04/2015

15/01/2015

O QUE É TREINAMENTO FUNCIONAL ?

São exercícios que envolvem vários grupos musculares e acabam trazendo benefícios para força, aptidão cardiorrespiratória e flexibilidade simultaneamente, e ainda podem trazer de brinde melhorias na coordenação e equilíbrio.

O treino funcional pode ser feito por quem pretende emagrecer, melhorar força muscular, flexibilidade e aptidão cardiorrespiratória.

19/11/2014

Treinamento Funcional de potência de membros Inferiores (Jump Box)

26/09/2014

Treinamento Funcional com Raoni e Luciameire.
TRX circuit trainning .

20/08/2014

Acqua Treinamento Funcional com Adalberto Oliveira

08/05/2014

Treinamento funcional com Vanessa , Renata e Fernando.

08/05/2014

Treinamento funcional com Matheus e Stefano.

30/04/2014

Treinamento funcional com Stefano.

02/04/2014

Treinamento funcional
Circuito de fortalecimento de membros inferiores, peitoral e costas.