Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 22:00 Terça-feira 07:00 - 22:00 Quarta-feira 07:00 - 22:00 Quinta-feira 07:00 - 22:00 Sexta-feira 07:00 - 22:00 Sábado 10:00 - 12:00

MMT - Mixed Modality Training

Página Principal
Brasil
São José dos Campos, SP
MMT - Mixed Modality Training

MMT (Mixed Modality Training) é um esporte originado da mistura de diversas modalidades e diferentes programas de treinamento físico.
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22/11/2022

⬛BLACK CURSOS ARENA235 40%0FF ⬛

CURSO DE PROGRAMAÇÃO E PERIDIZAÇÃO
Professor Dr. Osmar, Head Coach da Arena235, um dos primeiros Box do Brasil, divide sua experiência como treinador de atletas de nível internacional e professor de pessoas normais buscando uma melhor qualidade de vida, enquanto ensina como programar e periodizar treinos para praticantes de
treinamento funcional, MMT ou crosstraining e atletas de diferentes modalidades esportivas.

Clique no link https://go.hotmart.com/Q56227703S?dp=1 e garanta seu desconto.

**ch

09/09/2022

É oficial o curso MMT Módulo I (formato "raiz") está de volta!

Em uma edição única e especial, você poderá viver 100% de imersão na modalidade, em um mergulho pela história, teoria e muita prática.

Ideal para:
🔵 Aprender;
🔵 Aperfeiçoar sua técnica;
🔵Lapidar seus movimentos do LPO.

Durante o curso você poderá tirar todas as suas dúvidas e receber feedbacks valiosos do Head Coach e da nossa equipe de coaches, que é composta em sua grande maioria por atletas experientes na modalidade.
Quem pode participar? Qualquer um que deseja aprofundar na modalidade: alunos, professores, atletas e paraatletas.

🎓Com certificado
🤙 Para todos 🏋️👨‍🦽
💪Muita prática
📒 Serve como atividade complementar

📅 08 e 09 de outubro
🕘 9h às 17h
📌 Sede da Arena235 — São José dos Campos

Toque aqui e clique no link da bio para fazer sua inscrição.
Te esperamos em breve!

23/11/2021

👉Arrasta 👉
Eu sei que você só estava esperando a Então, bora aproveitar??

Arrasta pro lado pra saber um pouco mais sobre o curso

🔗Link na bio

**ch **ches

16/11/2021

⚠️Link para as aulas nos stories🔗

O Handstand é um dos exercícios mais complexos e almejado pelos iniciantes no MMT (ou não 😂).
🤫 Eh que muitos alunos sentem medo de ficar de ponta cabeça.

😌Mas calma! A gente pode te ajudar💪👊

⚖️Além da física, a complexidade deste movimento está na FORÇA.🏋️ Sim! Esse movimento exige uma força de braços considerável e um core bem trabalhado pra que você consiga permanecer na posição.

🤸🤸‍♂️🤸🏿‍♂️🤸🤸‍♂️🤸🏿‍♂️🤸🤸‍♂️🤸🏿‍♂️

💡Pensando nisso preparamos uma série de aulas pra te ajudar fazer seu primeiro movimento, ou executa-lo ainda melhor.

💙Curta (isso ajuda a gente saber que você está gostando.
🗣️ Conta aqui pra gente se você já conseguiu seu primeiro movimento e se sim, depois de quanto tempo de treino.
✈️ahhh... envia pra aquele e teu amigo que morre de medo 😨😨

12/11/2021

Acabamos liberar 4 aulas de progressão de Handstand.
Corre lá pra bio e aproveita o final de semana pra maratonar 🤸‍♂️🏋️‍♀️.

🤸🏻‍♀️ #

22/09/2021

Eu sou apaixonado pelo filme por que carrega uma profundidade filosófica absurda. Essa cena específica o NEO precisa escolher entre abraçar a verdade às vezes dolorosa (🔴pílula vermelha) e a ignorância abençoada (🔵pílula azul).

É uma dolorosa escolha: Viver confortavelmente na ignorância ou aceitar seu verdadeiro propósito de vida!

Já parou pra pensar que a sua escolha como Head Coach ou um SEO no contexto empresarial, impacta diretamente a vida de pelo menos algumas centenas de pessoas?

🔵 Como você tem vivido sua missão?
🔵 Como você tem trabalhado sua liderança?
🔵 Qual tem sido o seu legado?
🔵 Você ainda se lembra o que te fez começar?

Curso de Liderança Módulo Head Coach
📆09 e 10 de Outubro
📍 Sede da em SJCampos

Para maiores informações
http://aulas.arena235.com.br/vendageral

20/09/2021

Antes de começar produzir estes conteúdos eu me perguntei: Quais são as qualidades essenciais de um líder? O que ele realmente precisa para ser um bom líder? Algumas coisas passaram pela minha cabeça, mas a que julgo essencial está contida nessa cena do filme. Essa frase faz tanto sentido na minha vida, que eu tenho uma placa dessa aqui na academia, que não me deixa esquecer.
E não é só uma frase de auto ajuda! É uma lei.

Das muitas coisas que faço no meu dia a dia, uma coisa elas tem em comum: Pessoas. Então quando penso na minha responsabilidade como treinador, professor, empreendedor, acadêmico. Em todas elas eu percebo que tem uma coisa que me faz continuar: saber exatamente por que comecei!
Você como líder precisa ter bem claro quem você é, o que te move, e pra onde você quer ir.

Gostaria que você parasse pra pensar: Por que você faz o que faz? Você se acha bom? Você se acha o escolhido? Você tem as habilidades necessárias?

Essa reflexão me veio, preparando uma das aulas do Curso de Liderança Modulo Head Coach, mas decidi dividir com vocês. Por que eu acredito nas perguntas. As perguntas certas nos colocam no caminho certo!

18/09/2021

E ai? Quer participar do Curso de Liderança Head Coach na faixa?

Fique de olho, por aqui que amanha eu vou contar tudinho como vai funcionar.

**ch **ch

17/09/2021

Está chegando!!!!
Nosso Curso de Liderança Head Coach (presencial) está chegando!
É hora de dar uma parada, respirar, olhar pra dentro de você e pegar impulso.
Com certeza esse é um dos meus cursos favoritos, eu realmente amo esse curso. Por que a gente fala de tudo um pouco:

👉Empreendedorismo,
👉 Missão de vida,
👉 Liderança por exemplo,
👉 Foco, garra e propósito
👉Atenção plena
👉 Estratégia e muito mais que um líder precisa para desempenhar seu trabalho da melhor forma possível.

Se você está meio perdido, sem ânimo, sem saber direito pra onde ir. Vem pro Módulo Head Coach que eu garanto que você vai encontrar (dentro de você) o caminho!

Vamos juntos?

Quando: 09 e 10 de outrubro
Onde?: Aqui na Sede da em SJCampos.

Clica aqui pra saber mais
https://aulas.arena235.com.br/vendageral

**ch **ch

30/08/2021

Sério! Que falta fez essa energia da galera reunida aqui em "casa".

Esse final de semana foi pra renovar (também as nossas) energias com boas conversas, muita 🏋️‍♀️técnica, conceito, história e prática (que é o que a gente mais gosta💪).

Quero agradecer a todos que estiveram com a gente esse final de semana e dizer que agora eh com vocês heim? Bora espalhar o conhecimento e a ténica do LPO no box de vocês!

Tamo junto galera! Contem com a gente sempre!💪🙏 ( e apareçam sempre que puderem)

silva

m4l

**ch #

26/08/2021

de respeito com a galera da , um box que virou referência em Aracajú, e que nós temos uma imensa alegria de fazer parte do comecinho dessa história.
Pra gente foi muito bacana receber o time inteiro do box aqui na nossa sede.
O curso foi personalizado, um mesmo que trouxe para equipe toda a segurança que precisavam para a nova empreitada.
Hojé o box está lindo e voando. Enche meu coração de orgulho receber um feed back como esse:

"Começar a história da nossa Box com esse curso de formação, não poderia ser melhor!

Nossa evolução nunca parou nesse últimos anos, mas começar com o time do Arena235 foi de suma importância para entendermos a importância de uma boa escola!

Parabéns galera da arena235, já estamos organizando mais uma viagem pq o time da CACTO cresceu muuuuuito!🌵"

E nós estamos muito anciosos pra receber vocês!

10/08/2021

Inscrições abertas para o Aberto de .
Pra quem já estava com saudade de uma competição essa vai ser uma oportunidade pra voltar sentir a adrenalina. Estamos voltando aos poucos e com número reduzido, para garantir a segurança de todos.
Então corre, por que são apenas algumas vagas.

📆 Dia 29 de Agosto
📍 Na sede da Arena235 em São José dos Campos
📝 Valor da Inscrição: R$ 70,00

Endereço

Rua Carlos Maria Auricchio, 55
São José Dos Campos, SP
12246-876

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 22:00
Terça-feira	07:00 - 22:00
Quarta-feira	07:00 - 22:00
Quinta-feira	07:00 - 22:00
Sexta-feira	07:00 - 22:00
Sábado	10:00 - 12:00

Telefone

+551239334020

Site

http://www.arena235.com.br/

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