Qual é o horário de funcionamento?

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Academia F4 Natação e Fitness

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Brasil
São José dos Campos, SP
Academia F4 Natação e Fitness

Academia F4 Fitness fundada em 1° de novembro de 2011, situada no bairro Urbanova, é uma Academia Especializada em Musculação e Aulas de ginástica.
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Com toda uma Infraestrutura para um Treinamento Diferenciado visando sempre a Qualidade de Vida. Mais informações no site

http://www.f4fitness.com.br

25/06/2026

Hoje celebramos mais um ano de vida da Tamires. 🎉

Desejamos um novo ciclo repleto de saúde, conquistas e grandes realizações. Que este seja um ano de evolução, equilíbrio e muitos momentos especiais.

Parabéns, Tamires! 👏

23/06/2026

Em julho, a energia vai subir e o treino também! 🔥
Vem aí uma novidade que vai tirar você da rotina e colocar seu corpo em movimento de um jeito divertido e desafiador.

Mais ritmo, mais intensidade e muito mais motivação pra você não ficar de fora. 💪
Se prepara, porque o JUMP chegou pra fazer você suar, sorrir e superar seus limites!

A gente se encontra no próximo nível… aguarde! 👊

15/06/2026

Sua semana começa aqui 🔥

Na F4, não falta opção pra você sair do zero e entrar no ritmo: funcional, ritmos, cross, yoga, pilates… tudo pensado pra você evoluir no seu tempo
mas sem desculpa 😉

Escolhe seu horário, aparece e deixa o resto com a gente. O difícil não é treinar… é parar depois que você começa 💪

12/06/2026

🚨 NOVIDADE NA F4 🚨

A partir do dia 15/06, tem aula de GAP/RITMO às 16h30 pra você movimentar o corpo e liberar toda energia do seu dia 💥🔥

É treino + diversão no mesmo ritmo! Trabalhando glúteos, abdômen e pernas, com aquela pegada animada que só a F4 tem 🎶

Agora não tem desculpa… é só chegar e entrar no ritmo com a gente 💪

10/06/2026

Você não precisa de 1 hora pra ter resultado… você precisa de intensidade, constância e estratégia 💥

Na Academia F4, cada treino é pensado pra fazer valer cada minuto. Chegou, treinou, evoluiu. Sem enrolação.

Resultado não é sobre tempo… é sobre atitude.

02/06/2026

Mais do que aprender uma habilidade, a natação infantil contribui para etapas importantes do desenvolvimento físico e comportamental da criança. 🏊‍♂️✨

Durante as aulas, os alunos são estimulados a aprimorar a coordenação motora, o equilíbrio, a percepção corporal e a capacidade de tomar decisões com mais segurança dentro e fora da água.

Além disso, a prática regular favorece a construção da autoconfiança, da autonomia e da disciplina, competências que acompanham a criança em diferentes fases da vida. 💙

Cada conquista na piscina representa um passo importante para o desenvolvimento integral dos pequenos.

Quer acompanhar essa evolução de perto? Entre em contato e agende uma aula experimental! 📲🌊

28/05/2026

Na natação infantil, cada movimento representa muito mais do que aprendizado na água 💦👶

A natação baby auxilia no desenvolvimento motor, na adaptação ao meio líquido e no fortalecimento do vínculo entre o bebê e os responsáveis, sempre de forma leve, segura e acolhedora

Além dos benefícios físicos, o contato com a água também contribui para estímulos sensoriais, coordenação e confiança desde os primeiros anos de vida

Aqui na F4, cada aula é pensada com cuidado, atenção e muito carinho para proporcionar experiências positivas ao seu pequeno 🏊🏻‍♀️✨

Quer proporcionar esse começo ao seu bebê? Entre em contato e saiba mais sobre nossas turmas 📲

26/05/2026

Você sabia que a natação infantil vai muito além da diversão dentro da água? Ela contribui diretamente para o desenvolvimento físico, motor e emocional das crianças!

🏊‍♂️ Benefícios da natação infantil:
✔️ Melhora da coordenação motora
✔️ Desenvolvimento da respiração e resistência física
✔️ Estímulo à disciplina e concentração
✔️ Fortalecimento muscular de forma saudável
✔️ Mais confiança e autonomia para a criança
✔️ Incentivo à socialização e trabalho em grupo
Na F4, as aulas são preparadas para unir aprendizado, segurança e desenvolvimento em cada fase da infância.

Entre em contato e agende uma aula experimental para seu filho! 📲

22/05/2026

Quando o personal fala, fala, fala... E você tá em outro mundo 🤣
MemeDeAcademia
Treinof4
F4
AcademiaTodoDia

21/05/2026

Mais do que uma academia, aqui pensamos em cada detalhe para oferecer a melhor experiência pra você 💪✨

Um espaço preparado para acolher, motivar e ajudar você a conquistar seus objetivos com conforto, qualidade e acompanhamento de verdade. Aqui, cada treino é pensado para o seu bem-estar, evolução e qualidade de vida! 🚀

Seja para começar, recomeçar ou evoluir, estamos prontos para caminhar com você nessa jornada. 🖤

Venha conhecer nosso espaço e descubra tudo o que preparamos especialmente pra você! 📍🔥

Endereço

Avenida Shishima Hifumi, 1. 250/Urbanova
São José Dos Campos, SP
12.244-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 21:00
Terça-feira	06:00 - 21:00
Quarta-feira	06:00 - 21:00
Quinta-feira	06:00 - 23:00
Sexta-feira	06:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 13:00

Telefone

+551232045859

Site

http://academiaf4.com.br/

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