Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 22:00 Terça-feira 06:00 - 22:00 Quarta-feira 06:00 - 22:00 Quinta-feira 06:00 - 22:00 Sexta-feira 06:00 - 21:00 Sábado 10:00 - 15:00

Arena235

Arena235 é uma academia completa.
(212)

Buscamos proporcionar saúde e qualidade de vida através de atividade física (MMT, treinamento funcional, LPO, artes marciais, personal, emagrecimento), nutricionistas, fisioterapia e acupuntura.

09/12/2025

2026 está chegando. E antes de fazer promessas, faça escolhas.

Escolhas que te colocam em movimento, que tiram você da média, que cuidam da sua saúde com ciência, não com achismos.

Na Arena235, cada treino tem propósito.
Cada professor olha pra você.
Cada evolução é planejada.

Porque resultado não é sorte.
É decisão.
É constância.
É escolher o lugar certo para treinar — e se escolher também.

Em 2026, escolha o que te leva mais longe.
Escolha treinar com quem leva você a sério.
Escolha a Arena235.

Agende uma aula experimental!

📍Rua Carlos Maria Auricchio, 55 - Jardim Aquarius, São José dos Campos.

21/11/2025

A melhor oportunidade do ano chegou! 🔥

Na Black Friday da Arena235, você treina com acompanhamento personalizado, planejamento individual e resultados reais — pagando menos.

Só até 30/11:
✔ Plano semestral → +1 mês grátis
✔ Plano anual → +2 meses grátis

Vagas limitadas!

👉 Chame nosso time no WhatsApp e garanta seu bônus.

14/11/2025

💥 A Black Friday da Arena235 já começou!
Se você esperava o momento perfeito para começar a treinar, ele chegou.

Aqui ninguém treina igual: cada aluno tem um objetivo e cada treino é planejado com foco no seu resultado.

Na Arena235, você treina com acompanhamento real, correção de técnica e um método pensado para evoluir com segurança. E o melhor: com um valor acessível para entrar agora!

Se você quer treinar do jeito certo, com personalização de verdade e condições especiais, essa é a sua chance.

📲 Entre em contato, agende uma aula experimental e garanta o seu plano da Black Friday.

👉 Treinar certo faz toda a diferença.

10/11/2025

A gente fala em investimento o tempo todo: cursos, celular novo, promoção da semana…

Mas o melhor investimento que você pode fazer é em algo que ninguém pode tirar: a sua saúde.

Treinar não é sobre estética. É sobre ter mais vida, disposição e longevidade.

Novembro está só começando e já f**a o recado: 👉 não deixe para “começar em janeiro”.

Se você quer um plano, a Arena235 tem o caminho.

Vem treinar com propósito!

🔗 Agende uma aula experimental pelo link da Bio.

25/08/2025

Você já parou para pensar por que muitas pessoas não evoluem, mesmo treinando meses seguidos?

💡 A resposta está na diferença entre treinar de forma genérica e ter um plano periodizado, feito sob medida.

👉 Deslize o carrossel e descubra o que muda (e por que isso transforma seus resultados).

💬 Conta pra gente: você já teve a experiência de treinar de forma personalizada?

Aqui no Studio Arena235 cada treino é planejado de forma individualizada, com acompanhamento dedicado de um professor. Nada de treinos genéricos!

Venha fazer uma aula experimental e sinta a diferença!

📍Rua Carlos Maria Auricchio, 55 - Jardim Aquarius, São José dos Campos

01/07/2025

A Arena mudou. E mudou para melhor!

Agora somos Studio Arena235 — uma nova fase, com o mesmo propósito que nos trouxe até aqui: você no centro de tudo.

Transformamos nosso espaço, nossa metodologia e a forma de treinar:

💪 Treinos 100% personalizados
👥 Atenção dedicada do professor
🎯 Foco total no seu objetivo

Tudo pensado pra quem valoriza cuidado, resultado e um treino que respeita o seu ritmo.

Seja bem-vindo ao novo Studio Arena235. Seu treino. Seu tempo. Seu propósito.

📆Agende sua aula experimental!

23/04/2025

Sentir dor após o treino é comum, mas não deve ser regra.

A DOMS (Dor Muscular de Início Tardio) faz parte da adaptação, mas se a dor for aguda, intensa ou persistente — ⚠️ pode ser lesão!

Treinar com consciência = evoluir com saúde.

Você costuma sentir dor pós-treino? Conta pra gente nos comentários!

11/04/2025

"Quantas vezes devo treinar por semana?"
Essa é uma dúvida comum — e a resposta está menos em quantidade e mais em QUALIDADE.

Com planejamento, treino orientado e respeito aos sinais do corpo, é possível treinar todos os dias.
Não pelo excesso, mas pela constância inteligente.

Aqui, na Arena235, acompanhamos, orientamos e adaptamos seus treinos.

Agende uma aula experimental e treine com inteligência!

26/02/2025

O Rafa é praticamente patrimônio da Arena235! Já viveu muitas coisas com a gente e tem nos ajudado a escrever nossa história há 11 anos.

Faça parte da nossa família também!

20/02/2025

A Paula já faz parte da nossa família há 11 anos! Se isso não é uma relação de sucesso, o que mais poderia ser?!

Obrigada por confiar no nosso trabalho e permitr que façamos parte da sua história também!

19/02/2025

A Bruna está com a gente praticamente desde o comecinho. Nos acompanhou em todas as nossas fases e viveu muitas de suas fases com a gente! E ela segue treinando, firme e forte, todas as manhãs. 👏

Obrigado, por fazer parte da nossa família!

Endereço

Rua Carlos Maria Auricchio, 55/Royal Park
São José Dos Campos, SP
12246876

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 22:00
Sexta-feira	06:00 - 21:00
Sábado	10:00 - 15:00

Telefone

+5512982730026

Site

http://www.arena235.com.br/

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