Tropa Suicida

21/08/2017

Tropa Suicida em ação! Equipe sempre unida, valeu por mais essa conquista, superação, força, determinação, foco, união de sempre!!!

Data: 05 de Agosto
Local: Parque da Cidade Roberto Burle Marx
Percurso: 10K + 30 obstáculos

19/08/2017

PQP sem palavras

22/05/2017

Tropa Suicida 💀

21/04/2017

Tropa uniformizada dia de treino!

08/04/2017

06/04/2017

Treinamento nível bravus

24/02/2017

Bora? 😅😎🎉

19/01/2017

Essa é Bravus 😍

11/01/2017

Dicas de treinamento dos corredores de elite podem ser bem valiosas para os amadores, afinal, eles têm rotinas de treino bem específicas para render bem no esporte

https://www.ativo.com/corrida-de-rua/performance/treinamento-de-corrida-amador-elite/

Uma pesquisa nórdica avaliou o treinamento de corrida de elite para ver o que é possível adaptar para qualquer corredor amador ir mais longe nos treinos

11/01/2017

Os dias quentes são um estímulo para quem quer sair de casa e se exercitar, mas se você vai correr no calor, prepare-se. Principalmente no caso daqueles que não estão acostumados a correr sob altas temperaturas, é preciso entender os sinais do corpo para que os treinos no verão continuem rendendo e sejam uma experiência agradável.

https://www.ativo.com/corrida-de-rua/treinamento-de-corrida/dicas-correr-no-calor/

Correr no calor não é fácil, ainda mais se as temperaturas ultrapassam os 30ºC; confira o que a ciência diz sobre a corrida em dias quentes demais

05/01/2017

Vencer não é ganhar, e sim nunca desistir...