Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 22:00 Terça-feira 06:00 - 22:00 Quarta-feira 06:00 - 22:00 Quinta-feira 06:00 - 22:00 Sexta-feira 06:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 12:00 Domingo 10:00 - 14:00

Yoga Estudio

Espaço onde Franca Bertini e João Marcos dedicam-se às aulas de Yoga e atendimento fisioterapêutico em São José dos Campos - SP. Seja bem-vindo.

O Estudio de Yoga e Pilates oferece horários de segunda a sábado, nos períodos da manhã, tarde e noite na Zona Sul e Central de de São José dos Campos - SP. Ashtanga Yoga, Iyengar Yoga e Pilates.

20/08/2026

Onde está o frango?

16/08/2026

Direto das masmorras medievais: novo instrumento de tortura. 😍

15/06/2026

A evolução em Natarajasana depende da capacidade de dissociar o alongamento dos flexores do quadril da extensão da coluna. Quando o quadril ganha mobilidade e o tronco mantém estabilidade, reduzimos compensações lombares, distribuímos melhor as cargas e construímos uma postura mais segura, equilibrada e sustentável

06/06/2026

E a filhota chegou ao último estágio no domínio dos fundamentos e maturidade técnica na natação. Paradoxalmente, isso simboliza justamente o momento em que o verdadeiro aprendizado começa. Pegando uma frase emprestada do mestre de judo Jigoro Kano: "Não é importante ser melhor que outra pessoa, mas ser melhor do que você era ontem." Parabéns pipoca

25/05/2026

Depois de tantos pedidos — e de tanto clamarem por Sua presença nas sessões de fisioterapia — enfim Ela apareceu.

Nossa Senhora do LegPress agora abençoa agachamentos duvidosos e extensões sofridas.

Grato, Rose, pelo carinho e pela lembrança.
E à .ti por fazer parte dessa ressurreição.

27/04/2026

Subi da categoria 50–54 anos e cheguei na 55–59 anos… Uh Hu! Agora ficou mais fácil 🎶Boa noite povo que eu cheguei. Mais outra vez apresentá meu baianá. 🥇 1º na categoria | 21º geral

01/04/2026

Aquela época do ano em que aumentamos o volume dos treinos apenas para manter o déficit calórico. Grato pela lembrança e pelo carinho, 💖💖💖

30/03/2026

Último simulado A gente se vê em Bertioga, 26/04.🏊‍♂️🏃‍♂️

08/03/2026

Correndo de pipoca para acompanhar o filhote, que chegou em 2º lugar na sub15 na primeira etapa do

18/02/2026

Manhã de sol na quarta-feira de cinzas .outtraining Gratos pela participação de todos. Finalzinho de março tem mais, quando estaremos mais próximos da competição

Endereço

Rua Carlos Chagas, 122
São José Dos Campos, SP
12242-730

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 22:00
Sexta-feira	06:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 12:00
Domingo	10:00 - 14:00

Site

http://www.yogaestudio.org/

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