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Ct Lê Magro - Centro de Treinamento de Artes Marciais

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Brasil
São José dos Campos, SP
Ct Lê Magro - Centro de Treinamento de Artes Marciais

Centro de Treinamento de Artes Marciais
Quer uma transformação de vida e de quebra aprender uma Arte

16/05/2026

🔥 Hoje o aquecimento foi DIFERENTE por aqui! 🥵🏃‍♂️

Teve corrida de rua, subida com o parceiro nas costas 💪😅
E pra fechar… muita porrada RS 🥋🔥

A tropa representou demais hoje!
Superação, parceria e muita resenha no CT 👊

Parabéns pessoal!
OSS 🥋

CT LE MAGRO
📞 (12) 92000-4274
📍 Rua Pastor Antônio Vieira Santana, N.5, Santa Cecília I

13/05/2026

🥋 AULA EXPERIMENTAL GRÁTIS 🥋

Aqui no CT LE MAGRO temos turmas por idades a partir dos 3 anos! 👊🔥

O jiu-jitsu na adolescência ajuda no desenvolvimento da:
✅ Disciplina
✅ Confiança
✅ Respeito
✅ Coordenação motora
✅ Controle emocional
✅ Socialização

Conheça nossas turmas de JUNIORES 👊

🌙 JUNIORES NOITE
📅 Segunda, quarta e sexta
⏰ 18:30

☀️ JUNIORES TARDE
📅 Terça e quinta
⏰ 17:00

📲 Agende uma aula experimental!

📍 CT LE MAGRO
📞 (12) 92000-4274
📌 Rua Pastor Antônio Vieira Santana, N.5 – Santa Cecília I

12/05/2026

🚨 Atenção alunos, pais e responsáveis! 🌧️🥋

Com a queda de temperatura, alguns cuidados são fundamentais para manter a saúde e o rendimento nos treinos. 👊🔥

➡️ Após o treino, o corpo continua muito aquecido.
Evite sair sem casaco ou pegar friagem logo depois da aula. O choque térmico pode causar dores musculares, gripe e até queda na imunidade. 🥶🧥

💧 E não esqueça da hidratação!
Mesmo no frio, o corpo perde líquidos durante o treino. Beber água ajuda na recuperação, melhora o desempenho e mantém o corpo preparado para evoluir no tatame. 🚰🔥

😂 E já f**a o aviso:
Se não curtir… vai tomar mão de vaca no treino hoje! 🐄👊

Disciplina também é cuidar do corpo fora do tatame.
OSS 🦁⚔️

📍 CT LE MAGRO
📞 (12) 92000-4274
📌 Rua Pastor Antônio Vieira Santana, Nº 5 – Santa Cecília I

$🌧️🔥 Frio, chuva, cansaço, preguiça… Tudo isso separa os fracos dos guerreiros. 🥋💀Porque no dia em que ninguém quer sair...$

12/05/2026

🌧️🔥 Frio, chuva, cansaço, preguiça…
Tudo isso separa os fracos dos guerreiros. 🥋💀

Porque no dia em que ninguém quer sair de casa, o campeão continua treinando.
Enquanto muitos procuram desculpas, outros estão f**ando mais fortes. 👊🔥

Se você não consegue vencer o frio e a chuva… vai vencer quem?

No tatame não existe espaço para mente fraca.
Disciplina, raça e constância fazem o verdadeiro lutador. 🦁⚔️

OSS 🔥

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📞 (12) 92000-4274
📌 Rua Pastor Antônio Vieira Santana, Nº 5 – Santa Cecília I

10/05/2026

🌷 Feliz Dia das Mães para todas as guerreiras dos tatames! 🥋❤️

Ser mãe já é uma missão de força, amor e coragem…
Ser mãe lutadora é ensinar todos os dias, dentro e fora do tatame, o verdadeiro signif**ado de disciplina, proteção e superação. 💪🔥

Que Deus continue abençoando cada mãe que luta pela sua família com o coração de uma campeã.

Feliz Dia das Mães! 🌹
OSS 👊

CT LE MAGRO
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09/05/2026

🔥 SEJA TÃO ÍNTEGRO NA SUA POSTURA PROFISSIONAL, QUE SE ALGUÉM QUISER QUEIMAR A SUA REPUTAÇÃO, VAI PRECISAR MENTIR. 💯⚔️

Caráter, respeito e disciplina falam mais alto que qualquer opinião. 🥋🔥
Quem anda certo não teme caminhada longa. 👊😤

OSS 🫡

🥋

04/05/2026

🥋🔥 NO TATAME E NA VIDA 🔥🥋

O mundo valoriza aparência, status e força… 💪💰
Mas Deus vê o que ninguém vê: o seu coração ❤️

Seguimos firmes, com humildade, disciplina e fé 🙏
Porque a verdadeira vitória começa por dentro 🧠🔥

OSS 👊

Ref. Devocional: Palavras Proféticas - Carlitos Pães

CT LE MAGRO
(12) 92000-4274
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01/05/2026

DEFESA PESSOAL 🥋

Na rua não existe regra 🚫, não existe juiz… só existe a sua preparação ⚠️. Treinar defesa pessoal é estar pronto para proteger sua vida e de quem você ama ❤️.

Situações de risco são reais 🚨: abordagens inesperadas, tentativas de agressão, ambientes hostis. Aqui você aprende a reagir com técnica, controle e inteligência 🧠, usando o jiu-jitsu aplicado à vida real.

Venha treinar conosco 👊
Agende uma aula experimental 📲

CT LE MAGRO
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🥋🔥

13/04/2026

⚠️ Esse vídeo apareceu pra você por um motivo…

Se você NUNCA treinou Jiu-Jitsu, mas sempre teve vontade…
👉 esse é o seu sinal pra começar HOJE!

Pare de adiar aquilo que pode transformar sua vida.

🥋 No Jiu-Jitsu você vai:
✔️ Ganhar mais confiança
✔️ Melhorar seu condicionamento físico
✔️ Aprender defesa pessoal de verdade
✔️ Controlar o estresse do dia a dia
✔️ Fazer parte de uma família dentro e fora do tatame

Aqui não importa idade, forma física ou experiência…
👊 o primeiro passo é só DECIDIR COMEÇAR!

🚀 Venha fazer parte da equipe que mais cresce na zona leste de São José dos Campos!

📲 Agende agora sua aula experimental
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🔥 Seu novo estilo de vida começa com uma decisão!

12/04/2026

🥋 TRANSIÇÃO DA MONTADA PARA AS COSTAS

Posição da semana da Turma de Iniciantes 🔥

Aprendendo uma transição simples e eficiente da montada para as costas, aproveitando aquele momento em que o adversário se defende sem saber o que fazer 👊

Aqui é assim: o básico bem feito funciona!

Se você está pensando em começar no Jiu-Jitsu, esse é o seu lugar 💪

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10/04/2026

🥋🔥 PRAZER, CARIOCA! 🔥🥋

Esse é o nosso aluno Carioca, que aos seus 62 anos vem dando um verdadeiro show de comprometimento, disciplina e dedicação! 👊💪

Aqui no CT LE MAGRO é assim… o Jiu-Jitsu transforma vidas dentro e fora dos tatames! 🧠❤️

Idade nunca foi desculpa — é inspiração! 🚀

👏 Parabéns, Carioca! Você é exemplo pra todos nós!

👊 Venha você também fazer parte dessa família!

OSS 🥋🔥

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🥋💪🔥

Endereço

Rua Um, N. 5, Santa Cecília I
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12226-654

Telefone

+5512920004274

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