Qual é o horário de funcionamento?

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Studio Pilates Sthefani Lara

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Brasil
São José dos Campos, SP
Studio Pilates Sthefani Lara

Studio completo de pilates .. venha conhecer nosso espaço saúde!!

Fisioterapia : laserterapia, osteopatia, liberação miofascial, acupuntura, bandagem funcional e ventosaterapia.

29/05/2026

A chair humilha em silêncio 🩵🤣

27/05/2026

Um show passando na sua timeline… os vídeos mais curtidos dos stories indo pro feed. Já salva pra fazer

21/05/2026

Quem ainda acha que Pilates é coisa de idoso ou que Pilates é fácil, é porque nunca fez uma aula completa de verdade. Um exercício bem feito no Pilates trabalha força, equilíbrio, controle e resistência como poucos treinos conseguem. Pilates é para todos 💙❤️🧡🩵💚.

19/05/2026

Viva a fisioterapia !!
A fisioterapia fez a diferença na vida do Neymar … obrigada a equipe de fisioterapeutas que fizeram sempre um trabalho impecável!

18/05/2026

Você sente dor e não sabe de onde ela vem? 🤔

A forma como a dor aparece pode dar pistas importantes sobre a origem do problema 👇

💪 MÚSCULO
Dor localizada, peso, rigidez e sensibilidade ao toque.

⚡ NERVO
Formigamento, queimação, choques ou dor que irradia.

🦴 ARTICULAÇÃO
Rigidez, estalos, inchaço e dor ao movimentar.

Entender os sinais do corpo é o primeiro passo para tratar da forma certa ✨

⚠️ Se a dor persistir, procure avaliação profissional.

DorNoCorpo QualidadeDeVida BemEstar Postura

17/05/2026

E dá-lhe chuva por aqui ☔️😂
Mas com sol ou chuva, o pilates tá sempre confirmado! 🧘‍♀️✨
— Amanhã posso confirmar seu pilates?
— Pode… só separa o bote inflável 🚣‍♀️🤣

17/05/2026

😂😂😂 já estou pronta, com roupa de ir ❤️

16/05/2026

Hoje foi um daqueles dias que aquecem o coração. 💖
Tivemos o privilégio de ser convidadas pelo pessoal da psicologia da faculdade Anhembi para levar uma aula de pilates a uma ONG, em um grupo de apoio a pessoas com câncer.

Mais do que movimento, foi um encontro cheio de carinho, acolhimento, força e amor. ✨
Saímos de lá com o coração transbordando gratidão por cada sorriso, cada troca e cada abraço. 🌷

Que nunca nos falte empatia, cuidado e humanidade. 🤍

Endereço

Avenida Cassiano Ricardo, 521
São José Dos Campos, SP
12246-860

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
Terça-feira	09:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 21:00

Telefone

+5512991639996

Site

http://www.sthefanilara.com.br/

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