Lulinha Simões

*Bacharela Educação Física-UNESP/ Ciências Biológicas-UFSCar
*Personal Trainer
*Treinamento Corrida e Triathlon
*Consultoria On

01/09/2026

Feliz dia do Profissional de Educação Física! 🏋🏻‍♂️🏊🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🤸🏼‍♀️⛹🏾

Nossa foto clássica de formatura Renan Scopinho | Especialista em Treinamento de Corrida 🥰

31/08/2026

🏃🏻‍♀️❤️

31/08/2026

Primeira prova de do ano! 😮‍💨 Após alguns meses em recuperação do entorse de tornozelo, voltamos ao que amo! 🏊🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

Campeã da minha categoria e 7 colocada geral na copa noroeste de triathlon sprint 🙌🏼 Copa Noroeste Paulista de Triathlon

Feliz por ter saúde para isso, e grata por todos que me acompanham e auxiliam diariamente 🙏🏻🥰

09/08/2026

Feliz dia dos pais! ❤️ Te amo! Reinaldo Simões

27/07/2026

Treino em máquinas ou pesos livres: qual é o melhor?

A resposta é: os dois! 💪🏼🏋🏻‍♀️

As máquinas oferecem mais estabilidade, segurança e geralmente isolam músculos.

Os pesos livres desenvolvem força, equilíbrio, coordenação e possibilitam mais consciência corporal e movimentos funcionais.

O melhor treino é aquele que combina estratégias, boa execução e constância. 🎯

24/07/2026

Parte 2 do treino longo do doguinho k*k 🐕🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♀️

Para episódio 1 acesse Mari Luchezi | maratonista 🏃🏼‍♀️ 🤭🤣

04/07/2026

Na madruga, boladona 🫨🚴🏻‍♀️

03/07/2026

Treino regenerativo do dia 🏃🏻‍♀️🤓🇧🇪

Endereço

São José Do Rio Prêto, SP
15000-000

Telefone

14996314195

Site

https://linktr.ee/lulinhasimoes_personal

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