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Studio de Pilates Posturalle

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02/06/2026

✨ Você consegue realizar suas atividades do dia a dia com facilidade?

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01/06/2026

Você também acredita que depois dos 30 seu metabolismo f**a lento?

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29/05/2026

Vo e sabia disso?
Envia para algum idoso que você conhece

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28/05/2026

Você já sentiu que isso no Pilates?
Porque isso acontece?

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27/05/2026

Se você trabalha sentado você precisa saber esses 3 benefícios 👇

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26/05/2026

Você sente que sua pele perdeu firmeza e que a flacidez começou a aparecer mais do que antes? O que muita gente não sabe é que o problema não está apenas na pele, mas também na perda de força muscular, postura e sustentação do corpo. E é exatamente aí que o Pilates entra como um grande aliado!

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25/05/2026

Agora queremos saber de você: se tivesse que escolher apenas um, qual seria? 👇 Pilates, musculação ou os dois juntos? Conta aqui nos comentários!

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20/05/2026

Você sabia que muitas pessoas descobrem o esporão de calcâneo só depois que a dor começa a atrapalhar até os primeiros passos do dia? 👣 O mais curioso é que, em vários casos, o “esporão” não é o verdadeiro responsável pela dor.

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19/05/2026

Muita gente acredita que o Pilates serve apenas para alongar ou fortalecer, os benefícios vão muito além da aula.

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18/05/2026

Movimento é vida… e a forma como você escolhe cuidar do seu corpo hoje pode definir como será sua liberdade amanhã.
Qual a sua escolha?

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Segunda-feira	07:00 - 20:00
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