Vitor Hugo Ferraz

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"Evolução do meu aluno  : de 120kg para 99kg em apenas 5 meses. Bruno era sedentário e nunca tinha feito academia. Teve ...
03/02/2025

"Evolução do meu aluno : de 120kg para 99kg em apenas 5 meses.
Bruno era sedentário e nunca tinha feito academia. Teve que aprender tudo do zero.
Resultados alcançados com a dedicação exclusiva do aluno, dieta personalizada, disciplina e foco nos treinos.
Isso realmente mostra como a combinação de um treino consistente e uma alimentação bem estruturada pode trazer resultados impressionantes.

As dificuldades não estão no caminho, mas na forma de caminhar."

💣💥

“A pior coisa que eu posso ser é igual a todo mundo. Eu odeio isso.” —  Arnold Schwarzenegger
06/03/2024

“A pior coisa que eu posso ser é igual a todo mundo. Eu odeio isso.” —  Arnold Schwarzenegger

Tbt Mãe ❤️
26/10/2023

Tbt

Mãe ❤️

Dia de sol 🌞
08/10/2023

Dia de sol 🌞

👨Kk*kk*k
24/02/2023

👨

Kk*kk*k

Sister 2🙎‍♀️Uma foto com vc tb tinha que ter aqui.Vc e uma santa por consegue me aguentar por todo esse tempo k*k*kParce...
25/04/2021

Sister 2🙎‍♀️

Uma foto com vc tb tinha que ter aqui.
Vc e uma santa por consegue me aguentar por todo esse tempo k*k*k
Parceira de treino
De festa
De comida gorda
E psicológica tb nos momentos de bad rs
Te amo querida 🤗

Dorsal meu maior ponto fraco 1 foto foi final de um off de 8 meses. Estava em torno de 88kg .Segunda foto 40 dias depois...
10/04/2021

Dorsal meu maior ponto fraco

1 foto foi final de um off de 8 meses.
Estava em torno de 88kg .
Segunda foto 40 dias depois, 76kg.
Ou seja um trabalho de praticamente 10 meses.
O que podemos concluir? Não a caminho fácil e rápido como tudo na vida .
Se está sendo difícil, esta sendo doloroso , então você está no caminho certo.

Quer ter ganho de massa magra? vai demorar!!! E muitas vezes você vai estar se sentindo gordo, com retenção hídrica e com uma estética que não é tão agradável.
Ai que entra o psicológico para passar por isso e nao acaba desistindo no meio do caminho.
Essa é a pior faze de todas...
Chamo de faze da feiura k*kk

Só lembrando, que ainda falta 3 meses. De preparação e isso vai ficar do avesso!
Obrigado por treinar cmg todos dias e me incentivar.
E .jr foram 40 dias de dieta, estou morrendo de fome . Ajuda eu carai hahahaha

Luke ❤❤
24/11/2020

Luke ❤❤

Já que não da pra beber....Vamos treina k*k k*k2021  disse que da p brincar no palco.  Falta mais danone a hahahah
08/08/2020

Já que não da pra beber....
Vamos treina k*k k*k
2021 disse que da p brincar no palco. Falta mais danone a hahahah

21/05/2020

Sdds

Sr. Governador João Dória  , Sr. Prefeito Municipal de Rio Preto/SP Edinho Araújo .araujo e  os profissionais de educaçã...
06/05/2020

Sr. Governador João Dória , Sr. Prefeito Municipal de Rio Preto/SP Edinho Araújo .araujo e os profissionais de educação física, academias e clientes/eleitores solicitam com URGÊNCIA que reconheçam nossa atividade como SERVIÇO ESSENCIAL da área da saúde. Profissionais de Educação Física são AGENTES DE SAÚDE, academias são UNIDADES DE SAÚDE, nosso trabalho nesse momento é fundamental para prevenir a Covid-19 e outras doenças. Estamos capacitados para esse enfrentamento e é impensável que nesse momento estejamos sem trabalhar. Não joguem fora soldados como nós no enfrentamento desse momento tão agudo. Mais respeito!

Gaia.... ❤❤❤
30/04/2020

Gaia.... ❤❤❤

Endereço

São José Do Rio Prêto, SP
15000-000

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