Qual é o horário de funcionamento?

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PLTS Studio

Somos aqueles que vão cuidar do seu movimento. Av. Juscelino Kubitschek de Oliveira, 855, sala 02 - São José do Rio Preto.

MISSÃO: Despertar no cliente sua integralidade através dos serviços, comportamento, metodologia levando qualidade de vida, saúde e felicidade. Um pouco mais sobre nossos serviços:
PILATES:
Uma técnica desenvolvida através de princípios, o que garante seu resultado. É um método de condicionamento físico e mental, que trabalha a musculatura mais profunda do corpo, resultando no equilíbrio entre for

ça e flexibilidade, além de maior consciência corporal. ALGUNS BENEFÍCIOS:
- Aumenta a resistência física e mental
- Alongamento e maior controle corporal
- Correção postural
- Aumento da flexibilidade, tônus e força muscular
- Alívio das tensões, estresse e dores crônicas
- Aumento da concentração
- Promove relaxamento

NEO PILATES (Circo + Pilates + Exercícios Funcionais)
Trabalha todas as habilidades motoras: força, flexibilidade, resistência, coordenação, velocidade e equilíbrio Mantém os princípios do pilates: respiração, fluidez, concentração, precisão, power-house e controle Traz a intensidade e dinamicidade do Treinamento Funcional Traz a beleza, a alegria e o desafio do circo Traz novos recursos, que permitem grandes variações de exercícios É indicado para qualquer pessoa, pois os exercícios são prescritos com base nas necessidades e objetivos de cada um Por isso o NeoPilates é mais eficaz, desafiador e divertido! AGENDE SUA AULA EXPERIMENTAL:

(17) 3216-2500

13/08/2021

Olha só esse video que nossa Consultora Alana preparou. Vamos aprender mais sobre o Alongamento.

23/07/2021

Se você tem algum desses sintomas, preste atenção porque a solução é muito facil. Basta se Alongar!

22/03/2021

Sim, estamos online. Sabia que dá pra fazer aulas de pilates em casa? Estamos a todo v***r para vc não parar!

03/10/2020

“Não interessa o que você faz e, sim como você faz”.

Joseph H. Pilates

21/05/2020

Clica no link da bio e faça seu cadastro!

Dia 28/05, a partir das 19h, teremos uma super aula para você, 100% online e gratuita, mas precisa se cadastrar para acessar, você não vai perder, né?

Vem com a gente!

26/04/2020

Hoje é o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial. Abaixo, alguns hábitos que ajudam a prevenir a hipertensão:
• Pratique exercícios físicos regularmente;
• Tenha uma alimentação saudável;
• Reduza o consumo de sódio (sal);
• Beba bastante água;
• Evite o estresse;
• Diminua ou abandone o consumo de bebidas alcoólicas;
• Tire o cigarro da sua vida.

24/04/2020

Cuidado com quem se diz apto a passar treinos online sem nenhuma formação na área. Sua saúde é coisa séria!

Nós do PLTS STUDIO sempre levamos em consideração 3 pilares para desenvolver nossos treinamentos online: SEGURANÇA, EFICIÊNCIA e MOTIVAÇÃO.
Não entregue sua saúde nas mãos de qualquer um, treine sempre com profissionais

23/04/2020

Cuidar da sua saúde é assunto para profissional!
Você se submeteria a uma cirurgia feita por um cirurgião que se considera apto por ter assistido todas as temporadas de “Grey’s Anatomy”?

Ou confiaria em ser operado por alguém que passou por diversos procedimentos cirúrgicos, mas que não é formado em medicina?

Não, né? Então, não confie em quem não é da área!
Ter um corpo definido não dá o direito de prescrever exercícios, as redes sociais estão cheias de pessoas passando treinos, sem ter nenhuma formação ou especialização em saúde física.

Nós, do PLTS STUDIO, sempre levamos em consideração 3 pilares para desenvolver nossos treinamentos online: SEGURANÇA, EFICIÊNCIA e MOTIVAÇÃO.

Cuide de você, treine sempre com profissionais!

22/04/2020

↓ IMPORTANTE, LEIA! ↓

Em tempos de isolamento, com academias, estúdios e boxes fechados, tem se tornado rotina as famosas aulas ao vivo em redes sociais, chamadas "lives", convidando a todos para treinar em casa.

Esses programas têm como ponto positivo ser um tipo de orientação para grandes públicos, algo que dissemina o conceito de saúde para muitas pessoas.

Porém, hoje em dia, muitas pessoas que não são da área se intitulam capacitadas para passar treinos na internet. Os exercícios, mesmo que feitos em casa, precisam partir de um conhecimento técnico profissional, e não de alguém que se diz apto a orientar, só por ter um bom "shape" e muitos seguidores (sim, blogueiros e influencers fitness, é de vocês que estamos falando). A chance de alguém se machucar com os exercícios errados é muito grande!

Nós, do PLTS STUDIO, sempre levamos em consideração os 3 pilares para desenvolver nossos treinamentos online: SEGURANÇA, EFICIÊNCIA e MOTIVAÇÃO.

Não entregue sua saúde nas mãos de qualquer um, treine sempre com profissionais, mesmo à distância.

22/04/2020

Bora continuar a treinar em casa! Hoje, às 18h, tem pilates, quem vem? Esperamos por vocês!

22/04/2020

Devido a um erro de comunicação com a vigilância sanitária de São José do Rio Preto e Acirp, recebemos a informação de que os Estúdios de Pilates se enquadravam nos serviços essenciais, pois fisioterapia é da área da saúde e funciona como tratamento clínico de diversas dores, além dos inúmeros benefícios.

Apesar de termos certificado de atendimento clínico fisioterapêutico, hoje de manhã entramos em contato com a prefeitura, com os órgãos fiscalizadores e vigilância sanitária novamente, para nos certificarmos das informações recebidas, mas infelizmente houve divergência nas orientações.

Por isso, resolvemos voltar atrás na nossa decisão de abrir o estúdio, que havíamos anunciado ontem. Estaremos fechados, inicialmente, até 10/05/2020, e retornaremos assim que formos liberados. Fiquem tranquilos que avisaremos vocês.

Pedimos desculpas pelas expectativas, também estamos com saudades, mas agimos com transparência e responsabilidade perante a todos. Então vamos continuar nossos treinos online via zoom, lives e aplicativo. Continuem acompanhando, logo tudo isso vai passar! Agradecemos a compreensão e paciência.

13/04/2020

Mais um capítulo da nossa série PLTS STORIE. Desta vez vamos apresentar um pouco da história do consultor de movimento Bruno.

Endereço

Avenida Jucelino Kubitchek De Oliveira , 855
São José Do Rio Prêto, SP
15091-235

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+5517991167756

Site

http://www.pltsmovimento.com.br/

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