PLTS Studio Somos aqueles que vão cuidar do seu movimento. Av. Juscelino Kubitschek de Oliveira, 855, sala 02 - São José do Rio Preto.

MISSÃO: Despertar no cliente sua integralidade através dos serviços, comportamento, metodologia levando qualidade de vida, saúde e felicidade. Um pouco mais sobre nossos serviços:
PILATES:
Uma técnica desenvolvida através de princípios, o que garante seu resultado. É um método de condicionamento físico e mental, que trabalha a musculatura mais profunda do corpo, resultando no equilíbrio entre for

ça e flexibilidade, além de maior consciência corporal. ALGUNS BENEFÍCIOS:
- Aumenta a resistência física e mental
- Alongamento e maior controle corporal
- Correção postural
- Aumento da flexibilidade, tônus e força muscular
- Alívio das tensões, estresse e dores crônicas
- Aumento da concentração
- Promove relaxamento

NEO PILATES (Circo + Pilates + Exercícios Funcionais)
Trabalha todas as habilidades motoras: força, flexibilidade, resistência, coordenação, velocidade e equilíbrio Mantém os princípios do pilates: respiração, fluidez, concentração, precisão, power-house e controle Traz a intensidade e dinamicidade do Treinamento Funcional Traz a beleza, a alegria e o desafio do circo Traz novos recursos, que permitem grandes variações de exercícios É indicado para qualquer pessoa, pois os exercícios são prescritos com base nas necessidades e objetivos de cada um Por isso o NeoPilates é mais eficaz, desafiador e divertido! AGENDE SUA AULA EXPERIMENTAL:

(17) 3216-2500

Pilates para quem quer voltar a confiar no próprio corpo.Aqui, você não precisa chegar pronta, forte ou flexível. Você c...
01/07/2026

Pilates para quem quer voltar a confiar no próprio corpo.

Aqui, você não precisa chegar pronta, forte ou flexível. Você começa como está, com orientação, acompanhamento e um espaço feito para o seu ritmo.

Porque cuidar do corpo não deveria entrar na lista só quando ele começa a cobrar.

Quer conhecer o PLTS Studio e ver os horários disponíveis? Chame a gente no WhatsApp.

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10/06/2026

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13/08/2021

Olha só esse video que nossa Consultora Alana preparou. Vamos aprender mais sobre o Alongamento.

Se você tem algum desses sintomas, preste atenção porque a solução é muito facil. Basta se Alongar!
23/07/2021

Se você tem algum desses sintomas, preste atenção porque a solução é muito facil. Basta se Alongar!

22/03/2021

Sim, estamos online. Sabia que dá pra fazer aulas de pilates em casa? Estamos a todo v***r para vc não parar!

“Não interessa o que você faz e, sim como você faz”.Joseph H. Pilates
03/10/2020

“Não interessa o que você faz e, sim como você faz”.

Joseph H. Pilates

Clica no link da bio e faça seu cadastro!Dia 28/05, a partir das 19h, teremos uma super aula para você, 100% online e gr...
21/05/2020

Clica no link da bio e faça seu cadastro!

Dia 28/05, a partir das 19h, teremos uma super aula para você, 100% online e gratuita, mas precisa se cadastrar para acessar, você não vai perder, né?

Vem com a gente!

Hoje é o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial. Abaixo, alguns hábitos que ajudam a prevenir a hipe...
26/04/2020

Hoje é o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial. Abaixo, alguns hábitos que ajudam a prevenir a hipertensão:
• Pratique exercícios físicos regularmente;
• Tenha uma alimentação saudável;
• Reduza o consumo de sódio (sal);
• Beba bastante água;
• Evite o estresse;
• Diminua ou abandone o consumo de bebidas alcoólicas;
• Tire o cigarro da sua vida.

Cuidado com quem se diz apto a passar treinos online sem nenhuma formação na área. Sua saúde é coisa séria!Nós do PLTS S...
24/04/2020

Cuidado com quem se diz apto a passar treinos online sem nenhuma formação na área. Sua saúde é coisa séria!

Nós do PLTS STUDIO sempre levamos em consideração 3 pilares para desenvolver nossos treinamentos online: SEGURANÇA, EFICIÊNCIA e MOTIVAÇÃO.
Não entregue sua saúde nas mãos de qualquer um, treine sempre com profissionais

Cuidar da sua saúde é assunto para profissional!Você se submeteria a uma cirurgia feita por um cirurgião que se consider...
23/04/2020

Cuidar da sua saúde é assunto para profissional!
Você se submeteria a uma cirurgia feita por um cirurgião que se considera apto por ter assistido todas as temporadas de “Grey’s Anatomy”?

Ou confiaria em ser operado por alguém que passou por diversos procedimentos cirúrgicos, mas que não é formado em medicina?

Não, né? Então, não confie em quem não é da área!
Ter um corpo definido não dá o direito de prescrever exercícios, as redes sociais estão cheias de pessoas passando treinos, sem ter nenhuma formação ou especialização em saúde física.

Nós, do PLTS STUDIO, sempre levamos em consideração 3 pilares para desenvolver nossos treinamentos online: SEGURANÇA, EFICIÊNCIA e MOTIVAÇÃO.

Cuide de você, treine sempre com profissionais!

Endereço

Avenida Jucelino Kubitchek De Oliveira , 855
São José Do Rio Prêto, SP
15091-235

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 12:00
14:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 12:00
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Quarta-feira 07:00 - 12:00
14:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 12:00
14:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 12:00
14:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 12:00

Telefone

+5517991167756

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