22/07/2026
No dia 2 de agosto, Águas da Prata (SP) recebe uma das provas mais respeitadas do trail running regional: o
Com 21 km de extensão, o percurso corta a Serra da Mantiqueira rumo ao pico de 1.663 metros de altitude — conhecido pela prática de voo livre — e transforma o local em palco de resistência física e mental para os corredores.
Conversamos com Tiago Loiola, organizador do evento, para trazer mais detalhes:
• ALTIMETRIA
Segundo Loiola, o Ataque ao Pico do Gavião “é uma prova bem desafiadora tanto no físico quanto no mental. Não se compara a nenhuma outra pela sua altimetria em apenas 21 km”, afirma. O organizador reforça que a dificuldade técnica das trilhas é baixa — o obstáculo real está nas subidas constantes, presentes desde a largada, com um trecho final especialmente íngreme.
• VESTUÁRIO E PREPARO SÃO DECISIVOS
Para quem vai disputar a prova pela primeira vez, Loiola recomenda atenção redobrada à variação climática. “O início é bem frio e esquenta no decorrer da prova”, explica. Por isso, itens como corta-vento, boné e protetor solar são indicados, além de mochila de hidratação e calçado próprio para trail running. O organizador também destaca que a preparação física correta é pré-requisito para enfrentar o percurso com segurança.
• PARCERIA COM A ARRIVAL SPORTS
Nesta edição, o evento conta com o apoio da .personalizados marca especializada em customização de roupas esportivas. Para Loiola “O Ataque ao Pico do Gavião está se tornando referência na região, então nada mais justo que se aliar a marcas como a Arrival Sports. O apoio de vocês é fundamental para que todos cresçam.” Segundo o organizador, equipamentos de qualidade impactam diretamente desempenho, conforto e segurança dos atletas.
• DICA PARA QUEM ESTÁ TREINANDO
Sobre a preparação para o desafio, Loiola recomenda orientação profissional qualif**ada, treinos consistentes, descanso na semana da prova, hidratação, alimentação adequada e fortalecimento muscular. Um alerta final: “Poupe energia no começo da prova, senão vai faltar no final.”
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