Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 22:00 Terça-feira 06:00 - 22:00 Quarta-feira 06:00 - 22:00 Quinta-feira 05:00 - 22:00 Sexta-feira 06:00 - 22:00 Sábado 08:00 - 12:00 Domingo 09:00 - 12:00

MGT Performance

Somos a mais nova academia de São José do Rio Pardo, explorando na prática o conceito de academia 360°

28/08/2026

No Muay Thai da MGT Performance, você treina técnica, condicionamento e confiança com orientação durante cada treino.

Não importa se você está começando. Importa começar.

📅 Terça e quinta, às 19h. Vem pra MGT!

27/08/2026

Hoje você treina. Amanhã você agradece. 🔥
Seu próximo nível começa agora.

Vem pra MGT!

21/08/2026

Disciplina não é treinar quando dá vontade. É treinar até a vontade aparecer. Quem vence na academia, vence primeiro na mente. 🔥

📍 Vem evoluir na MGT Performance!

20/08/2026

Na Aula de Ritmos da MGT, você dança, acelera o coração, trabalha o condicionamento e ainda sai com aquela sensação de energia lá em cima. 💃🕺

E não é só diversão: a atividade física regular ajuda na saúde cardiovascular, no bem-estar, no sono e na redução de sintomas de ansiedade e depressão. A recomendação para adultos é de 150 a 300 minutos de atividade aeróbica moderada por semana.

Aqui, você não precisa saber dançar. Só precisa começar.
Agende sua aula experimental agora mesmo!

17/08/2026

No Treino Funcional da MGT Performance, cada exercício desafia força, equilíbrio, coordenação, agilidade e resistência — tudo de forma dinâmica e intensa.

É treino para o corpo responder melhor.
Para você ter mais disposição.
Para enfrentar melhor os desafios do dia a dia.
E, claro… para sair do treino sentindo que valeu a pena. 🔥

Seu corpo foi feito para se movimentar. Comece a treinar como ele merece. Agende sua aula experimental!

15/08/2026

Não desista. O resultado não vem de quem desiste na primeira série.
Seu corpo pode reclamar. Seu shape não. 😎🔥
Vem treinar na MGT Performance.

12/08/2026

Seu filho não precisa aprender a lutar. Precisa aprender a não desistir. 🥋🔥

No Jiu-Jitsu Kids, cada treino ensina mais do que uma técnica: ensina disciplina, autocontrole, coragem, respeito e confiança.

A Sociedade Brasileira de Pediatria destaca que a prática esportiva favorece o desenvolvimento físico e também competências como disciplina, cooperação, liderança e socialização.

🥋 Jiu-Jitsu Kids MGT Performance. Traga seu filho para viver essa evolução.

10/08/2026

Treinar com quem te incentiva faz diferença. 💪🔥

A ciência coloca o suporte social entre os fatores associados à adesão aos exercícios. E a OMS recomenda 150–300 minutos de atividade física moderada por semana, além de fortalecimento muscular em pelo menos 2 dias.

Então chama sua parceira e vem pra MGT!

07/08/2026

O Jump desafia músculos estabilizadores que quase nunca aparecem no espelho.

Core. Quadril. Tornozelos. Pés.

São eles que mantêm você equilibrado durante centenas de aterrissagens. Além disso,estudos encontraram respostas cardiovasculares semelhantes entre JUMP e corrida em esteira, quando a intensidade é equivalente.

Já agendou sua aula experimental? Vem pra MGT!

05/08/2026

🥋 Nunca lutou? Perfeito. O Jiu-Jitsu começa exatamente daí.

A maioria dos praticantes entra no tatame sem experiência. Com treino e orientação, você desenvolve técnica, confiança e condicionamento no seu próprio ritmo.

Além da defesa pessoal, o Jiu-Jitsu ajuda a fortalecer o corpo, melhorar o foco e reduzir o estresse. Mais do que uma luta, é uma evolução para a vida.

👊 Sua faixa branca não é um limite. É o início da sua história.

📍 Agende sua aula experimental na MGT Performance.

Endereço

Rua Prefeito Antônio M. De Oliveira, 104
São José Do Rio Pardo, SP
13720-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 22:00
Quinta-feira	05:00 - 22:00
Sexta-feira	06:00 - 22:00
Sábado	08:00 - 12:00
Domingo	09:00 - 12:00

Telefone

+5519994386811

Site

https://www.mgtperformance.com.br/

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