Academia Master Fitness

08/03/2021

O Bom Dia especial de hoje vai para ELAS.

Toda nossa admiração, carinho e respeito.

Parabéns pelo seu dia, MULHER!

03/01/2021

08/03/2020

Destacar um dia do ano para comemorar as conquistas femininas e refletir sobre a vida e o papel das mulheres é, sem dúvida, muito signif**ativo. Contudo, mais importante, é garantir que todos os outros dias do ano sejam plenos de oportunidades para as mulheres viverem a liberdade de serem elas mesmas, na igualdade de seres humanos e nas diferenças, que tanto acrescentam a esse mundo.

Parabéns a todas as mulheres!

Uma homenagem da
Academia Master Fitness.

03/03/2020

Novo Espaço
Novo Visual
Novos Equipamentos
Maior Variedade de Exercícios

Por Apenas R$ 35,00 a mensalidade.

27/02/2020

1 – COMPROMETIMENTO:
Quando contamos algo para alguém e diz que vai realizar, a gente se compromete bem mais do que se não falar nada. Use esse gatilho a seu favor. Conte para alguém de sua confiança que você decidiu emagrecer e que vai mudar essa situação até a data (fale o prazo).

2 – CONFORMIDADE SOCIAL:
Nossos círculos sociais influenciam muito as nossas decisões. Se estamos junto com pessoas que querem o mesmo que nós, tendemos a agir em conformidade com as atitudes das pessoas a nossa volta. Busque aproximar de pessoas que têm os mesmos objetivos ou parecidos com os seus.

3 – RAZÃO:
Quando há um “porquê” a nossa mente f**a motivada a agir. Então determine o seu porque de emagrecer, que é o que vai manter seu comprometimento com esse objetivo até nos dias mais desafiadores.

4 – ANTECIPAÇÃO:
Esse gatilho trabalha com a expectativa de futuro das pessoas. Você já assistiu algum trailer de um filme e aguardou ansiosamente pelo lançamento dele? Então agora feche os olhos e imagine uma cena que vai acontecer quando você atingir seu objetivo. Imagine seu “eu” futuro. Ela vai te motivar a superar os desafios.

21/02/2020

Para você que não quer perder o foco e embalo nos treinos nos dias de Carnaval, a Academia Master Fitness estará aberta todos os dias. Confira os horários:

17/02/2020

Bom Dia!
Boa Semana!
Bons Treinos!

10/02/2020

Não é difícil seguir uma vida saudável e balanceada.
Basta começar aos poucos e ir entendendo do que seu corpo precisa ou não.
Começando pelos seus hábitos diários.
Diminua:
- Açúcar e Alimentos Industrializados
- A preguiça diária
- Estresse e Negatividade

Quando você diminui isso do seu dia, você ganha muito mais:
- Energia e Disposição
- Produtividade
- Qualidade de Vida e Longevidade

Nunca é tarde para começar a cuidar da saúde!
Tenha um ótimo dia e uma excelente semana.