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Studio Lizandro Costa Treinamento Funcional

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São Joaquim da Costa da Serra, SC
Studio Lizandro Costa Treinamento Funcional

Lizandro Costa Personal Trainer
CREF 014727
(1)

17/11/2023

A motivação pode te levar a começar, mas é a determinação que te faz continuar.

13/11/2023

O corpo alcança o que a mente acredita.

Treine a sua mente também!

08/11/2023

O cuidado com os nossos alunos é o nosso principal objetivo.

Os profissionais estão sempre atentos para auxiliar na correção dos exercícios para garantir a melhor performance e evitar qualquer tipo de lesão.

01/11/2023

Treinar é além do corpo físico e do “shape”.

Quem treina diariamente está em busca de qualidade de vida, saúde e bem estar.

O que você está buscando? Nós podemos te ajudar!

27/10/2023

Querer não é o bastante, é preciso FAZER!

Faça por você e pela sua saúde.

25/10/2023

Apoio, orientação, cuidado e incentivo.

Aqui os nossos profissionais estão a disposição para te auxiliar chegar na sua melhor versão.

23/10/2023

Todos nós sabemos que beber água é importante, mas qual a relação da água ao treino?

Conforme realizamos atividades físicas, nossa taxa de transpiração acaba variando, mas continua alta. Em média, nós perdemos de 1 a 2 litros de líquidos por hora de exercício.

💦 ARRASTA PARA LADO e confira alguns motivos para você se manter hidratado:

Lembrando que todo excesso é prejudicial, até mesmo de água. Portanto, o consumo de líquido durante o exercício deve ser o suficiente para corrigir a perda ocorrida pelo suor.

21/10/2023

“Foco e concentração juntos formam uma das principais características do atleta campeão.”

17/10/2023

O nosso atendimento Personal é assim: treinos pensados no desempenho e no objetivo de cada aluno, com instrução e apoio para auxiliar nos melhores resultados.

10/10/2023

Torne-se a melhor versão de si mesmo através da determinação, foco, constância e garra!

Faça parte do nosso time e desperte o que há de melhor em si.

09/10/2023

Qualidade de vida, bem-estar, autoestima, saúde e conforto: é isso que venho buscado para mim e para os meus alunos.

Trago isso para os meus dias, treinos, aulas e para a minha marca.

Quem usa e AMA os acessórios ?

Nossa linha está cada vez mais completa!

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