13/10/2023
Como elaborar um TREINO, ou AULA!
JUSTIFICO: é meu sentido de ser na web, criar uma PONTE entre TEÓRICOS e PRÁTICOS, antiga aspiração das partes até hoje não concluída. Se pacientes, percebam meu histórico e experiências práticas vitoriosas na construção desportiva e de Vida.
Desenvolvo estudos da novel Neurociência e Psicologia cognitivas pela Educação e inovadoras "Metodologias de Ensino" em qualquer área do conhecimento humano. Estaremos falando de ensino em geral, sejam crianças - escolas e clubes -, ou jovens aspirantes a adquirir talentos e ingressarem no mundo desportivo, profissional e competitivo, ou simplesmente lazer.
Tenho longa vivência nesse trato - ENSINO e MÉTODOS - e uma experiência singular a partir da segunda metade dos anos 1960, em frequentar a seleção brasileira no Mundial de voleibol, quando treinavam no ginásio do Caio Martins, em Niterói. Diariamente estava presente, conhecia muitos atletas e treinadores auxiliares, que me facultavam participar dos exercícios de Fundamentos, devido a dispensas por trabalho de alguns. Assisti inúmeros treinos de outras equipes, tanto masculina como feminina, inclusive da Rússia, a campeã em ambas categorias. Com a equipe dos EUA inclusive fui convidado ao "bate-bola de aquecimento na rede, dado que perceberam meu entusiasmo por participar dos jogos, de aprender a jogar como os melhores de seus países. Todavia, reparei algo que não entendia nos exercícios da seleção brasileira, ou seja, por que não corrigiam as falhas nos treinos de Fundamentos, lembrando que à época, não havia o uso da "manchete" e, por conseguinte, a Regra punia os "2 toques" na recepção dos saques. Era generalizado esse tipo de treinamento em todos os clubes, e desde a Formação dos futuros atletas. Quer me parecer, pois até hoje este "conceito de ensino" perdura, e daí era prioritário treinar meninos altos, mas isolá-los da recepção de saques, o que contribuiu para a figura salvadora do "libero", um indivíduo de pouca estatura, e hábil na tarefa defensiva, que liberaria o companheiro alto para sua função... atacar! RESUMINDO... terminado o Mundial, decidi-me por treinar solo, com uma bola esquecida da equipe romena, num ginásio em que as delegações realizavam seus exercícios, por 2h, três vezes na semana; com alcance de 2-3 meses. Como era próximo à praia, aproveitava para "jogar duplas", quanto me permitia não atacar, mas sim, lançar a bola para os adversários de modo que me atacassem, permitindo esforços incomensuráveis, dado que meu companheiro via de regra era sempre o menos dotado, já senhor de idade. Dizia para ele... "junte-se à rede, não se preocupe com o levantamento, simplesmente lance a bola para o alto." CONCLUINDO... Todos os exercícios - eu os determinava, não copiei (repetir) e adaptei-os de modo a realizá-los solo. Mas tive uma intuição (insight), criava deslocamentos conduzindo a bola de toque, ou outras variações, SEMPRE objetivando NÃO ERRAR! Traduzindo em ações... "o percurso, fosse qual fosse, deveria ser completado sem qualquer erro. Se errasse, retornava ao "início".
CIENTIFICAMENTE, posso afiançar-lhes que meu progresso se deveu a preceitos de novos estudos do cérebro humano...
A TEORIA DA DIFICULDADE DESEJADA ... https://bit.ly/3U8Tacj
RECREAR-SE, A LIBERDADE PARA APRENDER... https://bit.ly/3ZN5L5Y
COMO ALUNOS APRENDEM POR CONTA PRÓPRIA? ... https://bit.ly/3GlsNKl
EDUCAÇÃO & METODOLOGIAS ... https://bit.ly/3nI1PGp ... e outros mais!
PERDOEM-ME, ia-me esquecendo! Durante meus treinos solitários, enfrentei uma situação inusitada: lesão no tendão "supra espinhoso" esquerdo. Detalhe: só atacava com o braço esquerdo.
Como você agiria? Sem delongas, iniciei meu aprendizado com o braço direito... ao final do período, era AMBIDESTRO, pois curado da lesão, atacava ora com um, ora com outro.... "para desespero dos adversários"!
INDAGO... JÁ PRESENCIOU ALGUM TREINO DE SELEÇÃO?
QUAL SERIA O SEU RELATO?
