Academia Corpo e Saude

13/02/2016

13/01/2016

Academia Corpo e Saúde.

25/07/2015

Corpo Saude

Assunto muito discutido nas academias, o exercício aeróbico é sempre colocado em questão quando o assunto é estética e mudança corporal. É certo dizer que o

25/07/2015

22/07/2015

Bom dia a todos!
Manter o corpo hidratado é essencial para ter uma boa saúde. Se você não tem o costume de beber água, algumas dicas podem ajudar a mudar esse hábito. Deixe uma garrafa de água na mesa do trabalho, outra na bolsa e no carro, isso faz você lembrar que precisa se hidratar. Experimente também colocar hortelã, pedaços de melancia, rodelas de limão ou pepino em uma jarra com água para tornar a bebida mais atrativa

29/05/2015

O Programa Fidelidade do Ice Cream Protein funciona da seguinte forma: a cada 10 fotos tiradas e compartilhadas, marcando a página do Ice Cream Protein, você ganha e escolhe 1 pote de sorvete nos sabores: chocolate ou morango ou 3 picolés com os sabores a escolher.

Garanta mais energia e disposição para o seu dia a dia. Participe!

11/04/2015

26/03/2015

Então não importa que hoje é quinta feira, se você dormiu pensando em treinar, levanta da cama e vai para academia! Bom dia a todos...

12/02/2015

Sente-se inchada muitas vezes? Saiba como acabar com o inchaço e reduzir medidas de forma rápida e natural! Veja como: http://goo.gl/XfRFKC

12/01/2015

Omelete de claras com só 63 kcal, nutritivo e que ajuda a saciar o apetite e reduzir medidas. Veja a receita: http://goo.gl/K2lEus

08/01/2015

Essa receita de Batata Recheada com Ricota é uma excelente opção de refeição para comer depois do treino de quem busca ganhar massa muscular. Ingredientes 5 batatas cozidas ao ponto e cortadas ao meio 150 g de ricota 2 colheres (chá) de mostarda Dijon ou comum 2 colheres (sopa)de leite desnatado sal…

08/01/2015

Atualmente encontramos na literatura dezenas de métodos de treino para promover o ganho de massa muscular, todos os dias em nosso serviço de Personal trainer online recebemos consultas de qual é o métodos mais eficiente para promover o ganho de massa muscular. Nesse aritgo vamos apresentar uma pesqu…