A.J.A Studio Fitness

14/09/2018

Nada de pular a sexta....😅💪🔝

11/09/2018

Diferença entre atividade física e exercício físico!

30/08/2018

23/07/2018

MULHERES NA ACADEMIA... VOCÊS SABIAM?? 😆😃
TPM
Que mulher nunca passou a TPM à beira de um ataque de nervos ou querendo devorar um pote inteiro de sorvete? A academia pode ajudar a evitar tais processos, já que ela ameniza aqueles velhos sintomas do período pré-menstrual.
A academia não é só um lugar para tonificar o bu**um, participar das aulas de dança e ficar ainda mais bonita. Ela também pode ajudar na TPM. Basta fazer uma troca durante esse período, trocando a barra de chocolate por uma hora de musculação!

10/07/2018

Frio ? Preguiça ? Aqui na academia não existe nada disso! Então deixe por uma hora o seu sofá e traga contigo a motivação, o cuidado com seu corpo e a sua saúde!
NOVIDADE!!!
HORÁRIO CORUJÃO!
Segunda, terça e quinta
23:00 as 00:00 horas

Mais informações: 46 991199932 e 46 991052922

18/06/2018

Dia 16/06 realizamos o 1° arraiá da A.J.A, isso demonstra que além de ir aos treinos de segunda a sexta depois de trabalhar o dia todo e isso virar rotina, precisamos de lazer, alegria, se divertir e dançar perde muitas calorias também!! Dentro de uma academia você conhece pessoas novas, amizades novas e fora dela você aproveita tudo isso! A vida é curta e deve-se aproveitar cada segundo dela! Cuide de sua saúde, cuide do seu corpo mas principalmente viva, viva intensamente!
Obrigada pela presença de todos!