Intense Power Pilates

Intense Power Pilates Intense Power Pilates é um estúdio que oferece Pilates(clássico e contemporâneo), Pilates Suspen Venha nos conhecer e faça parte desse time Intense!!

A Intense Power Pilates conta com profissional graduada em Educação Física e trabalha com foco no condicionamento físico seguindo os conceitos criados por Joseph Pilates.Associando exercícios do pilates clássico e contemporâneo, aulas personalizadas, com máximo de três alunos por horário.

23/08/2026

Hoje é aniversário de uma pessoa que é impossível passar despercebida por aqui. 😂🧡
A Thayná chega e a gente sabe que ela chegou.
Ela fala alto, ri alto, br**ca, é espontânea, intensa… é Thayná sendo Thayná.

Mas quem convive com ela de verdade conhece uma mulher que vai muito além disso.
Conhece a profissional que nunca acha que já sabe o suficiente. Que escuta, pergunta, estuda, aceita ser direcionada e transforma cada orientação em evolução.

Quando a Thayná chegou à Intense, ela já tinha 8 anos de experiência com Pilates. E mesmo assim, teve humildade para entender que ainda existia muito espaço para crescer.
E cresceu. Muito.
Eu costumo br**car que ela saiu do 10 para o 1.000. 😂Porque eu acompanhei de perto essa revolução profissional.

Hoje ela não é apenas uma professora querida pelos alunos. Ela é uma profissional respeitada. Tem autoridade, entrega resultado e leva muito a sério a responsabilidade de cuidar de cada pessoa que passa pelas mãos dela.Mas existe outra coisa na Thayná que, para mim, tem um valor enorme: ela veste a camisa.

Ela não esconde o jogo. Não tem medo de mostrar onde trabalha, de falar do nosso trabalho, de defender aquilo em que acredita. Tem orgulho de fazer parte da Intense, quer crescer junto e, mais do que isso, eu sinto nela uma vontade genuína de ver a Intense crescer e prosperar também.E isso não se ensina em treinamento.

Isso vem de caráter, de comprometimento e do sentimento de fazer parte de algo.
Com os alunos, é a mesma intensidade. Ela comemora cada conquista como se fosse dela. E todo aluno da Thayná já sabe que, quando a aula termina, vem a frase:“Você venceu!” 😂🧡
E entre uma aula e outra existe uma Thayná que talvez nem todo mundo veja.

Continua nos comentários 👇🏻

21/08/2026

Você gosta? 🤔

20/08/2026

Cuidar também é permitir que o idoso continue sendo protagonista da própria vida. ❤️

Fazer por ele aquilo que ainda consegue fazer sozinho pode parecer um gesto de carinho, mas, aos poucos, pode tirar sua autonomia, sua confiança e até sua força.

Ajude quando for necessário. Incentive quando ele ainda for capaz.
Porque envelhecer com dignidade também é poder continuar fazendo por si mesmo.

11/08/2026

Até quando você vai continuar tendo medo da MENOPAUSA? 🤔

Se seu joelho está doendo e você muda todos os exercícios por causa dele… talvez o seu método de pilates esteja errado! ...
10/08/2026

Se seu joelho está doendo e você muda todos os exercícios por causa dele… talvez o seu método de pilates esteja errado! 🤔

09/08/2026

Feliz Dia dos Pais! ❤️ Hoje celebramos o amor, a dedicação, a força e os ensinamentos de quem está sempre presente. Que este dia seja repleto de carinho, momentos especiais e muitas lembranças felizes.

07/08/2026

O cuidado com a maternidade começa antes mesmo do nascimento e continua muito além dele. 💙

No Programa Força Materna da Intense, utilizamos o Pilates como uma ferramenta para preparar o corpo da mulher durante a gestação, promovendo mais força, mobilidade, equilíbrio e bem-estar. E, no pós-parto, seguimos ao lado das mamães, auxiliando na recuperação, no fortalecimento da musculatura e no retorno às atividades com mais segurança e confiança.

Porque cada fase da maternidade merece cuidado, acolhimento e movimento. ✨

E aí, com qual você se identifica? ✨
06/08/2026

E aí, com qual você se identifica? ✨

04/08/2026

Pilates para todas! ❤️🙌🏻 Marque aquela amiga que precisa vir fazer pilates com você 😉

Endereço

Avenida Tiradentes 187, Sala 11. Centro
São João Del Rei, MG
36307318

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00

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