PAULO BRAGA Performance Academia

29/04/2022

-17kg em 2 meses
Venha conseguir o melhor resultado da sua vida com a minha consultoria. Minha aluna .maria.712714
Virou outra pessoa em pouco tempo. Vou cuidar de você no conforto de sua casa. Me chama no whatss 032988307090.
⛪️

25/04/2022

Imperdível.
Bate papo com sobre sua trajetória, processo de evolução, a preparação, as dificuldades que enfrentou, e a vitória nos palcos. Trazendo 3 títulos para nossa cidade. Um Top 2, e duas vezes top 5. Estreando no fisiculturismo com força total.
Nesta terça-feira as 21:30. No Instagram

07/04/2022

Minha dica de hoje.

Rosca concentrada.
Corrige desequilíbrios Por ser um exercício unilateral, a rosca concentrada permite que a carga e a intensidade sejam trabalhadas igualmente nos dois braços, amenizando possíveis diferenças entre eles. - Dá mais força às puxadas O movimento contribui para o ganho de força do bíceps e da empunhadura das mãos.

08/03/2022

Homens e mulheres assistam. Muito importante. Deus nos abençoe nesse dia

25/02/2022

11/02/2022

Esse garotinho me salvou hoje na academia.
Quando acaba o peso na academia e você quer treinar. Qual estratégia você adota?
Marque seu amigo que pega muito peso.