Gabriela Aymoré _ Personal

Página Principal
Brasil
São João de Meriti, RJ
Gabriela Aymoré _ Personal

Te ajudo na conquista de uma vida saudável de forma progressiva e gentil. Vem treinar comigo! �

21/01/2023

Terminar o treino as 06:15 é muito luxo! 🔥🧡

04/11/2022

Finjo que não entendi, e peço para me explicar e depois tento explicar. 🧡

Conte - me mais em não ser exemplo em casa e cobrar algo que você não pratica!

🔥Me siga para entender melhor!

21/09/2022

Me sinto injustiçada! 🔥💜

Marca sua amiga que desconfia que a profa é malvadona! 🤣🤣🤣

É meme, mas nem tanto depende da aluna e não da profa! 👀

16/09/2022

TREINO ON-LINE SÓ TEM VANTAGEM... PARA A PROFESSORA.

É meme, ou nem tanto.

Acabou a desculpa. Hoje vai ter treino sim! 👀

🔥E você é de qual time? cobertas ou treino? 🛌🛀 ou 🥶💪🏻🏃🏻‍♀️🏋️

16/09/2022

VENHA FAZER PARTE DO TIME QUE VAI MUDAR SUA VIDA AINDA ESTE ANO!

💪🏻Mais força ( não você não vai ficar muito musculosa)
🎯Mais disposição ( não você não vai querer sair todos os dias)
💤Melhora da qualidade do sono ( não você não vai perder a hora de acordar)
🚀Mais produtividade (não você não vai trabalhar mais horas, vai trabalhar de maneira mais eficiente)

Consultoria para mudar seu atual status de saúde, treinos que cabem no seu dia, que não vão te fazer desistir, que terão as dificuldades progressivas e que farão vc se orgulhar da sua jornada neste final de ano!

Novos hábitos para vida que você MERECE e DESEJA há anos!

NADA MUITO DIFÍCIL, NADA MUITO FÁCIL. SÓ O POSSÍVEL PARA VOCÊ!

Me chame agoraaaa!

*Sessão bônus no zoom comigo
*Acompanhamento de hábitos
*Perfil fechado no insta
*Grupo de suporte
*Escolha entre app e WhatsApp
*Treinos curtos e direcionados para seus objetivos.

16/08/2022

👀Você não está dando valor a quem só te faz bem...

🎶Parece pagode meloso, mas é a verdade! A massa muscular é de extrema importância e tem sido deixada de lado.
Seja na saúde, no emagrecimento, na estética e no controle se doenças do metabolismo ela é fundamental.

🔥Leia e compartilhe.

Obs: Não é por estar sedentária ou iniciando sua visa ativa que você só precisa emagrecer da maneira que não funciona. Me siga que vou te mostrar!

23/07/2022

Tudo o que você precisa saber sobre celulite!

Existem de vários graus, diferentes sintomas, incluindo dor, aspecto feio.

Leia o post e veja como amenizar e evitar. Você pode melhorar e muito a sua!!

Não deixe de compartilhar a informação, encaminhe para as amigas!

Se cuide não é só estética, é saúde!

23/05/2022

Contagem regressiva...

Mulher. Empreendedora. Sem tempo, no operacional e sem conseguir evoluir!?

🧡Essa contagem é para você, segue meu perfil, não é chuva de conteúdo não, nada para te atolar ainda mais em coisas para ler e fazer..

São pontuações da jornada empreendedora e do papel do movimento o tempo todo.
Afinal empreender é agir, e ação é movimento!

Vem cuidar de sí para ter saúde nesta jornada, estamos juntas!

No tempo que der, da melhor maneira que der, em um ambiente que permite crescer! 💜

16/04/2022

Que sua relação com a comida não seja pesada, nem restritiva! (leia a legenda)!

Coma, sem peso na consciência mas sabendo equilíbrar as escolhas.

Como seu choco preferido, faça valer, mastigue vom atenção total, devagar, saboreie, sinta o prazer de comer com água na boca.

Se isso não for possível, se estava suoer restrita e quer comer nuito, opte pelas opções mais light, 70% cacau, busque aliviar a qualidade x quantidade.

Se ainda não dá, se esta comendo com mais ânsia, de maneira mais compulsiva e se, sua relação com a comida ainda não é saudável. Tome uma decisão, a de pedir ajudar para cuidar da sua saúde física e mental.

Estou aqui para te ajudar nesta jornada e te orientar para outro profissional da área da saúde mental, se minha avaliação detectar essa necessidade.

Uma feliz Páscoa, cheia de amor, gostinho e sensação de felicidade. Que o real sentido de estar em família e bem, seha seu melhor sabor!

Salve esse post e lembre dele quando mergulhar ou não nos doces nesta Páscoa.

09/04/2022

É meme,
mas nem tanto.

Estou de olho, vamos focar na melhora e na criação de bons e novos hábitos!

Saúde e combate ao sedentarismo. Cada minuto ativo conta!

08/04/2022

Personal também cai!

Quem nunca caiu da Prancha? K*k

Exercícios podem ser divertido, nem que seja rindo da profa. Mentira. É MEME! 👀

06/04/2022

Quer cuidar mais de você!?

Vamos começar hoje. Leia o post com 05 estratégias para iniciar sua vida ativa caminhando.

Vem comigo 5,4,3,2 e 1.

🧡 Leu? Não se esqueça de dois pontos importantes, você precisa de liberação médica para a prática de atividades física!
Ah, Gábi mas eu estou bem, quero não. Mulher se cuide, vai se exercitar para ter saúde e não dar uma conferida no seu ♥️?? Se você quer saúde, faça isso!

💜Ao firmar o hábito e até antes disso, marque uma consulta ou consultoria com um profissional de educação física. Temos o conhecimento para te guiar na jornada da vida ativa! Só vem!

Gostou da postagem? Então compartilhe ela por aí. 🔥🔥

Endereço

São João De Meriti, RJ

Site

https://linktr.ee/gabrielaaymore

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Gabriela Aymoré _ Personal posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.