Qual é o horário de funcionamento?

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Espaço Physis

O Espaço para cuidar do seu corpo e da sua mente! Não somos uma academia somos mais que isso!

22/05/2026

Quem aí venceu mais uma semana? 💙

21/05/2026

Quem disse que você precisa sair da Baixada pra encontrar um espaço completo de cuidado e bem-estar? 💙

No Espaço Physis, cada detalhe foi pensado pra facilitar a sua rotina e cuidar de você por inteiro. E o melhor: tudo em um só lugar.

Aqui você encontra: Yoga, Pilates, Pole Dance, Fisioterapia
, Fisioterapia Pélvica, Acupuntura, Auriculoterapia, Psicóloga, Osteopatia, RPG e Liberação Miofascial

Tudo isso no centro de São João de Meriti, pertinho de você 🫶

Porque cuidar da saúde física e mental não precisa signif**ar pegar ônibus + metrô ou horas de trânsito até a Zona Sul. Seu cuidado também merece acontecer perto de casa ☺️

Venha conhecer o Espaço Physis!

20/05/2026

Zumbido, tontura, sensação de pressão, dores de cabeça… tudo isso pode estar relacionado a outras questões do corpo, como tensão muscular, alterações na mandíbula, postura, cervical e até sobrecargas do dia a dia.

Na osteopatia, o olhar é global!
O objetivo não é apenas aliviar o sintoma, mas entender a causa dele para buscar um tratamento mais completo e duradouro.

Cada corpo conta uma história e ouvir esses sinais faz toda diferença no cuidado com a sua saúde. 💙

Agende sua avaliação com o dr no Espaço Physis e venha cuidar do seu corpo como um todo.

19/05/2026

Quem foi que disse que a vida adulta precisa ser só boleto, responsabilidade e trabalhar o tempo todo? 🫠

Ter um hobbie não é perda de tempo, infantilidade ou “luxo”. É cuidado com a mente, com o corpo e com a sua qualidade de vida. ✨

Quando você se permite fazer algo que gosta. Seja yoga, pilates, dança, luta, pintura, leitura ou qualquer outra atividade que te faça bem… Seu cérebro desacelera, seu corpo agradece e sua saúde mental respira. 💭🩵

A vida não pode ser resumida apenas a sobreviver a rotina.
Você também merece momentos que tragam leveza, prazer, conexão e bem-estar. 🌿

E sabe o mais curioso? Muitas vezes, é justamente nesses momentos que a gente se reencontra consigo mesmo.

No Espaço Physis acreditamos que cuidar da saúde também é se permitir viver além das obrigações. 💙

Conta aqui: qual hobbie faz você se sentir vivo(a)? 👇

18/05/2026

Você já tá sabendo?
O Espaço Physis está de cara nova ✨💙

Agora, a sala de Pilates f**a no andar de baixo, trazendo mais conforto e acessibilidade para quem tem dificuldade de mobilidade. Já a sala de yoga ganhou um novo espaço lá em cima, cheio de calma e conexão. 🧘🏻‍♀️

Também deixamos tudo mais vivo, colorido e acolhedor, porque acreditamos que o ambiente faz parte do cuidado com corpo e mente. 🍃

Venha conhecer o novo Espaço Physis. 💙📲

15/05/2026

O pilates até começa na pose…
mas termina todo mundo querendo um spa e uma massagem 😂🧘🏻‍♀️

Marca a amiga que vai com você, às vezes reclama dos exercícios, mas não falta uma aula. 💙

14/05/2026

Sua saúde mental também merece cuidado, pausa e acolhimento. 🧠💙

No meio da correria, das cobranças e da sensação de precisar dar conta de tudo, às vezes a gente esquece de olhar pra si com mais gentileza.

➡️ Esse post é um lembrete: 📝
Você não precisa ser produtivo o tempo todo, nem se comparar com o processo dos outros para ter valor. ✨

Cuidar da mente também é um ato de saúde.
E pequenos momentos de pausa fazem diferença no corpo, na rotina e na forma como vivemos os dias.

Salve esse carrossel pra reler quando precisar. 🤍

E lembre-se: no Espaço Physis, cuidar de você por inteiro sempre será prioridade. ✨

13/05/2026

Tem gente que já se acostumou a sentir dor todos os dias… Dor nas costas, no pescoço, dor de cabeça, tensão no corpo… e vai levando assim na rotina.

Mas sentir dor constantemente não deveria ser normal.

A osteopatia busca entender a CAUSA do problema, e não apenas aliviar os sintomas momentaneamente.
Através de uma avaliação individualizada, o tratamento ajuda o corpo a recuperar equilíbrio, mobilidade e qualidade de vida.

Seu corpo dá sinais o tempo todo. Talvez esteja na hora de começar a ouvir. 🙏

➡️ Agende sua avaliação no Espaço Physis e cuide da sua saúde de forma completa.

10/05/2026

O Espaço Physis deseja um Domingo recheado de afeto, carinho e amor. Feliz dia das mães! 💙

15/04/2026

Tem coisa que você sente…
mas não sabe explicar.

Não é exatamente dor.
Mas também não é só cansaço.

É o corpo f**ando pesado, a respiração mais curta, o sono que não descansa.

O emocional também aparece assim.

E quando a gente ignora, não passa, só acumula.

Por isso, cuidar de si vai além do óbvio.

Aqui no Espaço Physis você encontra atividades e atendimentos que ajudam a cuidar do corpo e do emocional juntos.

Se isso fez sentido pra você, talvez seja um bom momento pra começar a trilhar essa jornada de autoconhecimento e autocuidado.

📩 Chama no direct e vem conhecer o Espaço Physis.
Estamos localizados na rua Cel Henrique da Fonseca 79-A, centro de São João de Meriti.

14/04/2026

A rotina é corrida, a cabeça vive cheia e, na maioria das vezes, você só vai seguindo…

Sem perceber o quanto isso vai pesando no seu corpo.

Cansaço que não passa, tensão constante, sensação de estar sempre no limite.

Mas cuidar de si não deveria começar só quando algo dói, pesa ou transborda.

Seu corpo precisa de atenção, pausa e presença também.

Aqui no Espaço Physis você encontra atividades que ajudam nesse processo, como yoga, pilates, terapia (atendimento psicológico), acupuntura e outros cuidados pra corpo e mente.

Se você sente que precisa desacelerar, talvez seja a hora de começar.

📩 Chama no direct e vem conhecer o Espaço Physis.
Estamos pertinho de você! Bem no centro de São João de Meriti, na Ru Cel Henrique da Fonseca 79-A. Centro de São João de Meriti! Você não precisa ir para longe cuidar do seu corpo e da sua mente! 💙

Endereço

Rua Coronel Henrique Da Fonseca, 79 A Loja
São João De Meriti, RJ
25520620

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 21:00

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