Academia Espaço do Corpo

11/08/2020

11/09/2018

Novo logotipo da Academia Espaço do Corpo!

07/02/2018

Para melhor atender aos seus clientes a Academia Espaço do Corpo está realizando melhorias na infra-estrutura e adquirindo novos aparelhos !

23/01/2018

Devido ao termino da reforma do piso, a academia, não abrirá amanha!
Retornaremos ao horário normal, Quarta - Feira!!
Agradecemos a compreensão de todos, obrigado!

13/01/2018

https://vejario.abril.com.br/cultura-lazer/comer-a-cada-tres-horas-dificulta-o-emagrecimento/

Especialista em medicina da família pela USP afirma que o ideal é fazer três boas refeições por dia

11/12/2017

A Academia Espaço do Corpo conta agora com o novo método de emagrecimento através do programa de treinamento HIIT(treinamento intervalado de alta intensidade).
- elimina a gordura;
-auxilia na saúde do coração;
-preservação da massa muscular;
-aceleração do metabolismo, mantendo o efeito depois do término do treinamento;
-queima até 9 vezes mais gordura que os exercícios aeróbicos tradicionais;

04/12/2017

Dormir é importante para a nossa saúde como um todo e para o emagrecimento também! Mesmo frequentando a academia e seguindo a dieta corretamente, dormir mal pode atrapalhar a perde de peso. Isso porque a falta de sono interfere na produção de hormônios, principalmente o do crescimento (GH) - que ajuda a formar a massa muscular magra. Ocorre também a diminuição da liberação do hormônio leptina (controla a saciedade), da insulina e do aumento na produção do cortisol, gerando maior estresse e alteração do humor.

Além do mais, segundo um estudo feito na Universidade de Chicago, pessoas que dormem de seis a oito horas por dia queimam mais gorduras do que aquelas que dormem pouco ou tem o sono fragmentado. De acordo com o estudo, dormir pouco reduz em 55% a perda de gordura. Depois dessa você irá se preocupar em dormir mais e melhor, não é? Coma bem, durma bem e viva bem. Dessa forma seu corpo agradece e o seu esforço dará resultados.

03/12/2017

A Academia Espaço do Corpo agora conta com planos promocionais !
Veja qual se encaixa para você e aproveite:
-plano trimestral 10% de desconto para quem efetuar o pagamento à vista de três meses da mensalidade antecipadamente;
-plano reingresso 10% de desconto para quem frequentou a academia e está inativo;
-plano amigo(a) 10% de desconto para quem frequenta a academia e indicar um amigo (a) para se matricular e frequentar a academia;
-plano melhor idade 10% de desconto para pessoal acima de 60 anos de idade.
*desconto durante 6 meses da mensalidade para quem se encaixar nos planos acima citado.

13/08/2017

Parabéns a todos os alunos da Academia Espaço do Corpo e muito obrigado pela preferência:
Vocês fazem parte dos 4% da população brasileira que frequentam uma academia !