26/04/2018
As primeiras fotos são de Janeiro de 2018. Após mais de 6 meses sem praticar atividades físicas regulares devido a um pós cirúrgico complicado de reconstrução do LCA, iniciamos um programa de treinamento com a readaptação do organismo às atividades físicas e buscamos alguns objetivos, entre eles: perda de peso, diminuição da circunferência abdominal e aumento de força e diâmetro da perna lesionada. Conseguimos um ótimo resultado em apenas 3 meses de atividades, mas isso graças a dedicação e mudanças de hábitos do aluno. Meu trabalho é apenas direcionar os treinamentos, mas o resultado final dependerá MUITO do empenho de quem está buscando determinada mudança. Parabéns pelos resultados e vem muito mais por aí 🏋️🤗 @ São João da Boa Vista
