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CEAF- Centro Especializado em Avaliação Física

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Brasil
São João da Boa Vista, SP
CEAF- Centro Especializado em Avaliação Física

Centro de Avaliação Física Especializado, localizado na Sociedade Esportiva Sanjoanense, principal objetivo avaliar os associados

24/10/2018

Você sabia que dependendo do seu biotipo e gordura localiza tem um treinamento ideal para você ??? é você é um ser único e precisa ser tratado assim, então pare de deixar para depois e agende sua avaliação física hoje !! (19) 99755-4774

23/10/2018

Chegando o fim do ano e você ainda não sabe o que quer ?? não sabe como está sua composição corporal e não definiu seus objetivos ?? então chega de enrrolar e comece a traçar suas metas através de uma avaliação física !!! Agende já a sua (19) 99755-4774

19/10/2018

"Álcool não é gordura e nem açúcar, então não deve engordar". Será que isso tá certo?

Quer saber de que forma o álcool entra no seu ciclo de energia e muda seu metabolismo?
assista no Youtube este vídeo !!!
https://www.youtube.com/watch?v=WVW8gRablWs

saiba mais em https://bit.ly/2QyE6Td

17/10/2018

Integral ou desnatado, com café ou achocolatado, animal ou vegetal. São tantas opções que, com certeza, alguma delas já fez parte das nossas vidas. A verdade é que o leite é muito importante no começo de nossas vidas. Mas e depois que crescemos, o leite é um aliado da nossa saúde ou vira um vilão para o nosso corpo? E a tão famosa 'intolerância à lactose', de que forma afeta as nossas vidas?
Faço um convite para assistir esse vídeo no Youtube e saber muito mais sobre o assunto !!!
https://www.youtube.com/watch?v=fWjYDxGLf3k

quer saber mais sobre estratégias de emagrecimento saiba mais em https://bit.ly/2QyE6Td

16/10/2018

Atividade física vai além de estudos científicos: A atividade física para que seja realmente proveitosa para seu objetivo, ela deve ser feita em uma durabilidade, regularidade e intensidade no mínimo boas. Se você odeia a musculação não adianta praticar só ela, apenas pela certeza científica você não durará o tempo necessário para se alcançar o devido objetivo e também não treinará na devida intensidade para alcançá-lo, portanto de preferência aquela atividade que você realmente irá fazer !!! Pode ser musculação ou aeróbio a questão não é essa e sim qual você faça realmente constantemente !! Agora é claro que nos dois casos também temos uma parcela muito importante da alimentação, é não tem jeito a alimentação é parte fundamental do processo !! Quer saber mais dicas e uma estratégia que funciona então entre no site https://bit.ly/2QyE6Td e descubra mais !!

15/10/2018

Fim de semana serve para renovar as energias !! Dormir mais um pouco e sair da rotina, e na segunda estar com as energias renovadas para enfrentar os desafios, Bora alcançar as metas !!
Agende sua Avaliação Física (19) 997554774

11/10/2018

Planeje sua conquista !! tenha uma meta e não pare até alcançá-la !! não PARE !! a consistência que trará o resultado, e o acompanhamento faz uma diferença fundamental, é a ferramenta para você se manter no trilho !!! Faça uma Avaliação Física e saiba o que realmente é importante nesse momento e defina sua META, ai é só seguir o acompanhamento até atingir seus resultados !! Agende agora sua avaliação (19) 99755-4774

10/10/2018

A consistência é importantíssima para alcançar os resultados ! A motivação e o porque você está fazendo seu sacrifício faz você ter energia na alma, mas o Hábito que vai fazer com que os resultados venham e que você não desanime no processo, se mantenha em ação, independente do que aconteça FAÇA !! só com consistência os resultados virão e você se manterá motivado !!!! Agende sua Avaliação Física (19) 99755-4774

09/10/2018

BIOIMPEDÂNCIA X DOBRAS CUTÂNEAS
O que é melhor ?? Acredito que a questão não é essa !! os dois tem pontos positivos e negativos e devem ser utilizados com sabedoria para poder ajudar na busca por resultados !! Abaixo algumas das vantagens de cada método !!
Bioimpedância
1. Rápido e Prático
2. Análise Geral
3. Gordura Viceral
4. Idade Corporal
5. Periodicidade (diário, semanal, quinzenal)
Dobras Cutâneas
1. Análise da Gordura Localizada
2. Acompanhamento do ganho de massa muscular localizado
3. Equação preditiva para grupos diferentes
4. Acompanhamento antropométrico dos resultados.

A grande verdade que os dois métodos podem e devem ser usados em conjunto para melhor motivação e acompanhamento dos seus resultados !!! Gostou ?? então curta e compartilhe e agende sua Avaliação conosco !!(19) 99755-4774, grande abraço !!

08/10/2018

O Primeiro Turno já foi e já cumprimos nossa missão (pelo menos por enquanto) então volte agora a focar em você !!! Em que você pode realizar na sua vida hoje !! Não podemos controlar o que acontece no Brasil e no Mundo, mas somos responsáveis direto pelo o que acontece conosco !!! Bora alcançar as metas !!!!!

04/10/2018

Não fique preso só a Balança !! ela não mostra o que realmente está acontecendo com você !! ela não tem informações suficientes sobre, % de gordura e massa magra que estão alterando durante uma rotina de exercícios e dieta ! portanto faça uma avaliação física e tenha os resultados na hora na palma da sua mão !!! Agende a sua !!!

03/10/2018

Saiba que para uma boa avaliação temos que tomar certos cuidados !! é importante que esteja atento aos detalhes para que não tenha erros no processo, para não perder a confiança nos dados coletados !! Portanto é necessário estar preparado para avaliação, consulte-nos !!
Agende sua Avaliação (19) 99755-4774

Endereço

Largo Manoel Hamilton Lourenço Barbeitos, 1/Vila Conceição
São João Da Boa Vista, SP

Telefone

(19) 3634-3988

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