Mantiqueira Country Club

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Mantiqueira Country Club, Desporto e lazer, Avenida Doutor Durval Nicolau, 1625/Parque dos Jequitibás, São João da Boa Vista.

03/06/2026

💃 Energia, saúde e diversão em grupo!

No Mantiqueira Country Club, as aulas coletivas são uma ótima forma de cuidar do corpo, melhorar o condicionamento e ainda se motivar junto com outras pessoas. 💪✨

📅 Confira nossa programação:

🧘‍♀️ Alongamento
Terças às 19h30

🩵 Pilates
Segundas e quartas às 19h30

🏋️‍♂️ Condicionamento Físico
Terças e quintas às 18h30

🎶 Ritmos
Segundas às 18h30

🔥 Abdominais
Quartas às 19h00

💪 Localizada
Quartas às 18h30

🎾 Beach Tennis
Segundas às 19h00 (Kids)
Terças às 18h30 (Iniciantes)
Terças às 19h30 (Intermediário/Avançado)

🎾 Tênis
Segundas e quartas às 18h30 (Kids)
Quintas às 18h30 (Adulto misto iniciantes)
Sextas às 9h00 (Infantil de 3 a 12 anos – aula experimental)

🥊 Muay Thai
Segundas e quartas às 18h30

🥋 Karatê
Terças e quintas às 19h00

⚽ Futebol Infantil
Terças e quintas
18h30 (03 a 08 anos)
19h30 (09 a 15 anos)

🩰 Ballet Infantil
Sextas às 18h30
Sábados às 9h00

🏐 Voleibol
Quartas às 19h00

✨ Escolha sua modalidade favorita e venha viver mais saúde, esporte e qualidade de vida com a gente!

Mantiqueira Country Club

☎️Fixo: (19) 3623-2544
📱WhatsApp: (19) 9 8123-4469
📌Av. Dr. Durval Nicolau, 1625 Riviera de São João São João da Boa Vista–SP

01/06/2026

Michelle Ananias, 35 anos, natural de Machado/MG, é formada pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) desde 2019. Atua como personal trainer e professora de Beach Tennis, unindo técnica, dedicação e paixão pelo esporte em cada aula.

Com formação em Beach Tennis pela CBT, nível verde, e pela Toss, busca constante atualização profissional para proporcionar treinos dinâmicos, eficientes e uma experiência positiva aos alunos dentro das quadras.

Movida pelo esporte e pelo cuidado com as pessoas, tem como propósito incentivar hábitos saudáveis, promover bem-estar, qualidade de vida e evolução esportiva, ajudando cada aluno a alcançar seus objetivos de forma leve, motivadora e segura.

Mantiqueira Country Club

☎️Fixo: (19) 3623-2544
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📌Av. Dr. Durval Nicolau, 1625 Riviera de São João São João da Boa Vista–SP

29/05/2026

💃🎵 SUPER AULA DE STEP DANCE! 🎵💃

Amanhã é dia de tirar a poeira do tênis e gastar muita energia no Mantiqueira Country Club! Preparados para uma manhã cheia de ritmo e solidariedade?

👩‍🏫 Comandos: Professora Silvia Ferreira

🎧 Na Pista: DJ Daniel quebrando tudo no som!

🕘 Horário: 09:00h

📍 Local: Clube Mantiqueira

🤝 CAMPANHA DO AGASALHO:
A sua energia pode aquecer o inverno de alguém! Estaremos arrecadando agasalhos em prol da AVAPED (Associação de Valorização e Promoção das Pessoas com Deficiência). Traga a sua doação!

👥 Convocação especial: Contamos com a presença em peso de todos os nossos associados e dos ex-alunos do Clube FC!

Não fique de fora dessa! Bora dançar e fazer o bem? 🚀

29/05/2026

🏋️‍♂️ O treino de força pode, e deve, fazer parte da rotina em diferentes fases da vida.

Quando acompanhado por profissionais e adaptado às necessidades de cada pessoa, ele ajuda no fortalecimento muscular, melhora da postura, equilíbrio, resistência e qualidade de vida. 💪✨

👧 Para crianças e adolescentes, contribui no desenvolvimento físico e coordenação.
🧑 Para adultos, auxilia no condicionamento físico e redução do estresse.
👵 Na terceira idade, ajuda a preservar mobilidade, força e independência.

No Mantiqueira Country Club, acreditamos que saúde e bem-estar começam com movimento, orientação e constância. 🟢

✔️ Mais força
✔️ Mais saúde
✔️ Mais qualidade de vida em todas as idades

Mantiqueira Country Club

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27/05/2026

🩰✨ O ballet infantil vai muito além da dança!

As aulas ajudam no desenvolvimento da coordenação motora, disciplina, postura, equilíbrio e expressão corporal, tudo de forma leve, divertida e encantadora. 💖

No Mantiqueira Country Club, as crianças aprendem enquanto se movimentam, fazem amizades e desenvolvem confiança desde cedo. 🌟

📅 Aulas de Ballet Infantil
🗓️ Sexta-feira às 18h30
🗓️ Sábado às 9h00
👧 Acima de 05 anos

💚 Incentive sua pequena a descobrir o mundo da dança com graça, foco e diversão!

Mantiqueira Country Club

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25/05/2026

🏋️‍♂️ Treinar mais nem sempre significa treinar melhor.

Com orientação profissional, cada exercício é pensado para o seu objetivo, respeitando seus limites e potencializando seus resultados com segurança. 💪✨

No Mantiqueira Country Club, você conta com acompanhamento especializado para evoluir com constância, evitar lesões e transformar sua rotina de treinos em mais qualidade de vida. 🟢

✔️ Mais estratégia
✔️ Mais segurança
✔️ Mais resultados reais

Treino inteligente é aquele que faz sentido para você.

Mantiqueira Country Club

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22/05/2026

Vanessa Carvalho é profissional de Educação Física formada desde 2006, especialista em lesões e doenças músculo-esqueléticas, avaliação física e fisiologia do exercício.

No clube, atua como professora de ritmos, localizada e abdominais, levando energia, movimento e bem-estar para os alunos.
Também trabalha com consultoria esportiva e personal trainer, com foco em dores, lesões e desvios posturais, ajudando cada aluno a treinar com mais segurança e qualidade de vida.

Mantiqueira Country Club

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20/05/2026

Quem disse que cardio precisa ser chato? 💃

Nada supera a energia de treinar em grupo! A aula de step é o combo perfeito: queima calorias, melhora a coordenação e enche a mente de endorfina.

Se você estava precisando de um empurrãozinho para se movimentar hoje, esse é o seu sinal! 🚀

Mantiqueira Country Club

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20/05/2026

⌚📱 Tecnologia e treino podem, e devem, caminhar juntos.

Relógios inteligentes e aplicativos fitness ajudam a acompanhar seu desempenho em tempo real, trazendo mais consciência, segurança e motivação para cada treino. 💪📊

Com eles, é possível monitorar frequência cardíaca, intensidade, calorias gastas e evolução física, tornando os exercícios mais eficientes e personalizados para seus objetivos. 🟢

No Mantiqueira Country Club, acreditamos que evolução de verdade acontece com constância, equilíbrio e acompanhamento inteligente. ✨

✔️ Mais controle
✔️ Mais segurança
✔️ Mais motivação para evoluir todos os dias

Mantiqueira Country Club

☎️Fixo: (19) 3623-2544
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19/05/2026

🏐 É HORA DE ENTRAR EM QUADRA! 🏐

O momento que vocês tanto esperavam chegou! Estão preparados para o início das nossas aulas de Voleibol Misto?

Anota aí para não esquecer:
📅 Data: 27/05/2026 (Quarta-feira)
🕖 Horário: 19h
📍 Local: Quadra Principal do Mantiqueira Country Club

Prepare o seu tênis, traga sua energia e venha fazer parte desse time. Não importa se você já joga muito ou se quer aprender do zero, o importante é participar e se divertir!

👉 Marque aqui nos comentários aquele amigo que vai fechar o elenco com você!

VoleiAmador

Endereço

Avenida Doutor Durval Nicolau, 1625/Parque Dos Jequitibás
São João Da Boa Vista, SP
13874788

Site

http://www.clubemantiqueira.com.br/

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