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Academia Oficina do Corpo

Há mais de 30 anos inovando no cuidado com você e sua família. Seu corpo no lugar certo!

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15/07/2026

Solidariedade também faz parte das nossas Olimpíadas de Inverno da Natação 💙❄️

A cada semana, um novo desafio vai além da piscina e nos convida a fazer a diferença na vida de quem precisa.

Nesta semana, a arrecadação será de produtos de higiene pessoal. Um gesto simples, mas que representa cuidado, respeito e dignidade.

Participe dessa corrente do bem! Juntos, mostramos que grandes conquistas também acontecem fora da água. 💚

Oficina do Corpo: há 38 anos cuidando do seu corpo e da sua mente!

13/07/2026

No Dia Mundial do Rock, o volume aumenta… e a motivação também! 🤘🎸

Uma boa playlist pode dar aquele impulso extra para o treino, ajudando a manter o ritmo, a energia e o foco do início ao fim.

No carrossel de hoje, separamos 5 músicas que não podem faltar na playlist de quem gosta
de treinar ao som do bom e velho rock.

E agora queremos saber: qual música faz parte da sua playlist de treino? Conta pra gente
nos comentários! 🎶💛

Oficina do Corpo: há 38 anos cuidando do seu corpo e da sua mente!

10/07/2026

70 anos da natação são-joanense 💙🏊‍♂️

Cada história que passa por essa série ajuda a construir um capítulo importante da natação em São João da Boa Vista.

Neste episódio, conversamos com Alex Hakim, que relembra o início da sua trajetória no esporte e compartilha com carinho as lembranças de uma época marcada por aprendizado, amizades e grandes experiências dentro das piscinas.

Mesmo seguindo outro caminho profissional, a natação continua fazendo parte da sua história e das memórias que construiu ao lado de tantas pessoas que contribuíram para fortalecer essa modalidade na nossa cidade.

Mais do que formar atletas, a natação também constrói histórias, conecta gerações e deixa marcas que permanecem por toda a vida.

Oficina do Corpo: há 38 anos cuidando do seu corpo e da sua mente!

07/07/2026

Nem tudo na vida saudável é sobre restrição 🍫

O equilíbrio também faz parte dos resultados e é justamente isso que queremos mostrar no carrossel de hoje.

Dá para aproveitar o chocolate, manter uma alimentação consciente e seguir com uma rotina de treinos consistente sem culpa e sem exageros. O segredo está em construir hábitos sustentáveis, que funcionem no longo prazo e façam parte do seu dia a dia de forma leve.

Treinar não é sobre cortar tudo, é sobre aprender a equilibrar escolhas.

Deslize e confira essa reflexão.

Oficina do Corpo: há 38 anos cuidando do seu corpo e da sua mente!

06/07/2026

As Olimpíadas de Inverno da Natação seguem unindo movimento, constância e solidariedade ❄️

Além das aulas e da evolução dentro da piscina, cada semana também é marcada por uma corrente do bem, e desta vez a nossa arrecadação será de produtos de higiene pessoal.

Pequenos gestos fazem grande diferença, e cada contribuição ajuda a levar cuidado e dignidade a quem mais precisa.

Contamos com nossos alunos e famílias para mais essa ação especial das Olimpíadas.

Oficina do Corpo: há 38 anos cuidando do seu corpo e da sua mente!

02/07/2026

Caixinha de perguntas respondida 💙🏊‍♂️

O professor Lucas reuniu algumas das dúvidas que chegaram nos Stories e trouxe respostas diretas e claras sobre a natação, ajudando a entender melhor como a modalidade funciona e seus benefícios no dia a dia.

São perguntas que muitos alunos e pais também têm, e que fazem parte da rotina de quem está começando ou já pratica há algum tempo.

Se a sua dúvida não apareceu por aqui, pode deixar nos comentários ou ficar de olho nos próximos conteúdos, sempre tem espaço para mais perguntas.

Oficina do Corpo: há 38 anos cuidando do seu corpo e da sua mente!

01/07/2026

As férias chegaram com uma programação especial para a nossa turma kids 👧🏻🧒🏼✨

O tio Júlio traz uma novidade muito especial: a Oficina do Corpo preparou uma programação de férias pensada para deixar esse período ainda mais divertido e cheio de movimento para as crianças.

A partir de agora, além das aulas de natação que seguem normalmente nos horários de sempre, de segunda a sexta-feira, às 10h, teremos uma programação recreativa com gincanas, brincadeiras e desafios preparados especialmente para os nossos alunos kids.

E o melhor: a criança pode participar nos dias que quiser ao longo da semana. Mas atenção, as vagas são limitadas, então é importante avisar com antecedência quais dias o aluno irá participar.

Tudo pensado para unir diversão, esporte e aprendizado dentro da água e fora dela.

Esperamos vocês nessa programação especial de férias!

Oficina do Corpo: há 38 anos cuidando do seu corpo e da sua mente!

30/06/2026

Hoje é dia de Arraiá na Oficina! 🌽🎉

Além de cuidar da saúde e manter o corpo em movimento, também gostamos de criar momentos especiais para reunir nossos alunos e celebrar juntos.

Preparamos uma mesa com muitas delícias típicas para deixar o clima junino ainda mais gostoso. Então, depois do treino (ou antes dele 😄), aproveite para passar por lá e entrar no clima da festa!

Esperamos por você para compartilhar esse momento com a gente.

Oficina do Corpo: há 38 anos cuidando do seu corpo e da sua mente!

25/06/2026

70 anos da natação sanjoanense 💙🏊‍♂️

Mais um capítulo especial dessa minissérie que celebra a história da natação em São João da Boa Vista.
Dessa vez, quem compartilha sua trajetória é o Victor Alcará, atleta que iniciou sua caminhada ainda aqui na cidade, passando pela Oficina do Corpo e construindo, desde cedo, uma relação profunda com o esporte.

No seu depoimento, ele relembra momentos marcantes da sua formação, conquistas importantes, mas também desafios que fizeram parte do processo e ajudaram a moldar sua caminhada dentro da natação.

Histórias como a dele mostram como o esporte tem o poder de transformar trajetórias e abrir caminhos que vão muito além das piscinas.

Oficina do Corpo: há 38 anos cuidando do seu corpo e da sua mente!

Endereço

Avenida Doutor Durval Nicolau, 775
São João Da Boa Vista, SP
13874-142

Site

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