Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:30 - 09:30 13:00 - 21:00 Terça-feira 06:30 - 09:30 13:00 - 21:00 Quarta-feira 06:30 - 09:30 13:00 - 21:00 Quinta-feira 06:30 - 09:30 13:00 - 21:00 Sexta-feira 06:30 - 09:30 13:00 - 21:00 Sábado 10:00 - 12:00

CrossFit São João da Boa Vista

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Brasil
São João da Boa Vista, SP
CrossFit São João da Boa Vista

O primeiro Box de CrossFit de São João da Boa Vista e região! Venha conferir a diferença de um box certif**ado pela CrossFit Incorporation!

Mais de 300 m² de estrutura feita para você!

30/08/2026

TÉCNICAS DA SEMANA!🔥

Mais uma semana de evolução, técnica e muito trabalho! 💪🏽

Confira os movimentos que vão fazer parte dos nossos treinos:

🏋🏽‍♂️ Segunda: Back Squat
⚡ Terça: Push Jerk
💪🏽 Quarta: Muscle Up
🔥 Quinta: HYROX
🤸🏽‍♂️ Sexta: Handstand Walk

Cada movimento tem um propósito: aperfeiçoar a técnica, ganhar força e evoluir juntos! 🚀

Bora pra mais uma semana de treino! 👊🏽
Quem treina, evolui. Quem evolui, não para!

30/08/2026

O CrossFit pode transformar muito mais do que o seu corpo. ❤️

Para a Roseli, foi um reencontro com ela mesma, com o movimento e com a alegria.

E você, já deu uma chance ao CrossFit? 🏋️‍♀️

23/08/2026

TÉCNICAS DA SEMANA 🔥

Bora colocar a técnica em prática? 💪🏽

Confira os movimentos que vão marcar nossos treinos:
🏋🏽‍♂️ SEG — Sn**ch
🔥 TER — GHD Sit Up
⚡ QUA — Power Clean
💨 QUI — Hyrox
💪🏽 S*X — Toes to Bar

Prepare-se, capriche na execução e venha evoluir com a gente! 🚀

22/08/2026

O que é WOD no CrossFit? 👀

Se você já ouviu alguém falando sobre WOD e ficou sem entender, calma que a gente explica! 😂

WOD signif**a Workout of the Day, ou seja, treino do dia. 🏋️‍♀️

A ideia é que, a cada dia, você encare um treino diferente, com novos movimentos e desafios para o seu corpo. Nada de cair na mesmice! 🔥

E não, não é “ódio do dia” 😂. É desafio do dia!

Agora que você já sabe, conta pra gente: você já conhecia o signif**ado de WOD? 👇

20/08/2026

Sábado é dia de futebol com a galera do box! ⚽🔥

Vem com a gente colocar a chuteira, suar a camisa (literalmente 😅) e curtir um dia diferente ao lado de quem também tá na caminhada com você todos os dias.

📅 Sábado, dia 29
🕓 16h
📍 Arena MD

Chama a família, chama os amigos e vem viver mais um momento com o CrossFit SJBV 🧡

Confirma presença nos comentários ou chama no direct! 🙌

16/08/2026

TÉCNICAS DA SEMANA! 🔥

Essa semana o treino vem recheado de movimentos pra você evoluir de verdade 👇

🟠 SEG - Clean Pull
🟠 TER - Kip Swing
🟠 QUA - Bench Press
🟠 QUI - Hyrox
🟠 S*X - Tire Flip

Cada dia é uma oportunidade de aprender, ajustar a técnica e sair um pouco melhor do que entrou. Aqui ninguém treina sozinho a gente evolui junto! 🙌

Bora treinar com a gente essa semana?

15/08/2026

Do medo à força. 💥

A Thalia sempre treinou musculação, mas sentia que o CrossFit "não era pra ela". Achava que era limite demais.

Bastou uma aula experimental pra mudar tudo: hoje treina todos os dias, ganhou força de verdade e perdeu o medo de coisas que nem tentava fazer antes.

Corpo mais forte. Mente mais forte. Sem tabu. 🔥

Vem fazer sua aula experimental e descubra sua força também.

09/08/2026

DESAFIO DA FREQUÊNCIA 🔥

Chegou a hora de colocar a constância à prova! 💪

O desafio funciona assim: os alunos que tiverem a maior frequência em cada horário serão os vencedores e vão ganhar uma AVALIAÇÃO FÍSICA COMPLETA. 🏆

📅 Início: segunda-feira, 10/08
📅 Término: 22/08
🚫 Atenção: a frequência será contabilizada somente de segunda a sexta-feira. Os finais de semana não entram na contagem.

O prêmio é em parceria com um de nossos nutricionistas parceiros:

🥗 .nutri
🥗
🥗

Agora é foco, constância e presença! 💪

Quem será o aluno mais frequente de cada horário? 👀

09/08/2026

TÉCNICAS DA SEMANA 🔥

Uma semana, cinco desafios e muita técnica para colocar em prática! 💪

De segunda a sexta, cada dia traz um movimento para você evoluir, ganhar confiança e deixar o treino ainda mais completo:

🏋️ SEG — Back Squat
💥 TER — Push Press
🔥 QUA — Bar Muscle Up
⚡ QUI — HYROX
🤸 S*X — Handstand Walk

Não é só sobre fazer. É sobre fazer melhor, com técnica, controle e consistência.

Bora pra semana! 🚀
Qual técnica você mais quer dominar? 👇

08/08/2026

CrossFit machuca? 🤔

Lesão não acontece só no CrossFit. Ela pode acontecer em qualquer movimento feito de forma errada.

Por isso, aqui, a técnica vem antes da intensidade. 🏋️‍♂️

Com acompanhamento do coach, você aprende a se movimentar melhor, evolui com segurança e f**a cada vez mais forte para o dia a dia.

Treine bem. Treine forte. Treine com técnica. 💪

Endereço

Avenida Drive Durval Nicolau, 2461, Riviera De São João
São João Da Boa Vista, SP
13874-788

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:30 - 09:30
	13:00 - 21:00
Terça-feira	06:30 - 09:30
	13:00 - 21:00
Quarta-feira	06:30 - 09:30
	13:00 - 21:00
Quinta-feira	06:30 - 09:30
	13:00 - 21:00
Sexta-feira	06:30 - 09:30
	13:00 - 21:00
Sábado	10:00 - 12:00

Site

http://www.crossfitsaojoaodaboavista.com.br/

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