08/11/2025
🥋 NOVIDADE NA ÁGUA & CIA!
Agora as mulheres têm um espaço exclusivo para treinar JIU-JITSU FEMININO 💪🔥
Uma turma feita pra você que quer aprender defesa pessoal, melhorar o condicionamento físico e desenvolver confiança, disciplina e força mental!
🥋 AULÃO GRÁTIS – quarta, 12/11 - 14h
📅 Segundas e quartas: 14h às 15h
📅 Sextas: 19h às 20h
💥 E tem mais novidade!
Chegou também o JIU-JITSU ADULTO – MANHÃ, perfeito pra quem quer começar o dia com energia e foco.
🥋 AULÃO GRÁTIS – quarta, 12/11 - 7h
📅 Segundas, quartas e sextas: 7h às 8h
👧 Turmas Infantis:
As aulas de Jiu-Jitsu para os pequenos são uma excelente forma de ensinar respeito, autocontrole e trabalho em equipe — tudo isso enquanto se divertem e desenvolvem coordenação e equilíbrio!
🧭 Terças, quintas e sextas às 20h
🧔 Turmas Adultas (noite):
Mais do que um esporte, o Jiu-Jitsu é um estilo de vida. Ideal para quem busca autodefesa, resistência física e evolução constante a cada treino.
🧭 Terças, quintas e sextas às 21h
Todas as turmas são lideradas pelo mestre Wand Ribeiro, que adapta o ensino conforme o nível e as necessidades de cada aluno, garantindo aprendizado eficaz e seguro. 🤼♂️
🔸 Venha fazer uma aula experimental e sinta na pele todos os benefícios dessa arte marcial!
📍 Rua Ari Barroso, 35 - Rocha - São Gonçalo
📞 (21) 3857-6233
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