New Fighters Taekwondo e Boxe

New Fighters Taekwondo e Boxe "Inspiração vem dos outros. Motivação vem de dentro de nós." Numa hora de treino pode queimar entre 350 a 500 calorias.

O Taekwondo como arte marcial , é famoso mundialmente pela aplicação de inúmeras técnicas de chutes ,o que o difere de outras artes marciais,e possui grande potencial para produzir fortes impactos ,com menor chance de retaliação. Fisicamente,o taekwondo desenvolve a força ,velocidade,equilíbrio,flexibilidade e a resistência.Um grande exemplo de união de disciplina metal e física é o quebramento

de tábuas e telhas(Kyok-pa) ,eis que requere domínio da técnica,conquistada com os treinos e a concentração em um único foco. O Boxe sem dúvida melhora a sua aptidão física. É evidente a melhoria da componente cardiovascular e tonus muscular. Além de aprender a correta execução dos golpes e combinações, o treino vai ajudá-lo(a) a sentir-se mais forte e mais confiante. Além disso, treinar Boxe ajuda a melhorar a sua velocidade, resistência. A flexibilidade e os reflexos são também melhorados. O movimento repetitivo das técnicas vão promover a melhoria da condição física geral. Somados (Taekwondo e Boxe)
Segue benefícios:
- Trabalha a coordenação física e motora, flexibilidade, equilíbrio e concentração;
- Promove a boa forma física, em detrimento do excesso de peso, e desenvolve a capacidade atlética;
- Desenvolve a capacidade de defesa pessoal;
- Desenvolve o espírito de grupo, através do treino com os colegas, e promove a disciplina. As crianças aprendem a fazer o que lhes é solicitado e, assim, desenvolvem também a autodisciplina, através da definição de objetivos e esforço para atingi-los;
- Promove a autoconfiança e a autoestima das crianças;
- As atividades e a interação das aulas privilegiam o desenvolvimento de características como a coragem, humildade, destreza e autocontrole;
- Promove a cortesia e o respeito pelo instrutor, pelos colegas e por si próprio.

04/09/2014
30/07/2014

Página oficial da Federação de Boxe do Estado do Rio de Janeiro), órgão responsável pe

22/03/2014

Asi es el verdadero entrenamiento del HAPKIDO, no aceptes imitaciones, me refiero a al Hapkido...

10/02/2014
08/01/2014
04/12/2013

Demonstrated by Miss Julia Cross 5th Degree. Footage of the basic movements required for grating to 6th kup (green belt). This video also includes footage of...

04/10/2013

Taekwon-Do ITF Highlights.

30/09/2013

Transformai uma árvore em lenha que ela arderá; mas, a partir de então, não dará mais flores, nem frutos.

30/09/2013

A inteligência é o farol que nos guia, mas é a vontade que nos faz caminhar.

30/09/2013

O verdadeiro vencedor esquece que está numa corrida, apenas ama correr.

Endereço

Praça Do Barro Vermelho
São Gonçalo, RJ
24415-230

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Segunda-feira 18:30 - 21:00
Terça-feira 19:30 - 21:00
Quarta-feira 18:30 - 21:00
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Sexta-feira 18:30 - 21:00

Telefone

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