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lucasmagnotrainer

Profissional de Educação Física

14/06/2025

Arraiá da Academia Boa Forma 🎊

Muito grato pela presença de todos!!

Quem não foi perdeu rs... muito bom! 😋🍵🥧🍰🍿

13/08/2023

Capacitação CREF 12/08 - Mobilidade Articular (Manhã) e MAT Pilates (Tarde)

Um sábado para agregar conhecimento.

04/08/2023

Já que é dia de ... Vamos relembrar o café da manhã julino que rolou dia 28/07 que a galera da academia organizou.

Que acabei esquecendo de postar haha

Obrigado pela presença e carinho de todos!!

04/07/2023

Sábado - 01/07: Foi dia de Renovação do Suporte Básico de Vida - CREF

Foi dia de se manter atualizado de alguns procedimentos de primeiros socorros para atender melhor os clientes/alunos.

10/03/2022

5 Benefícios de treinar o CORE corretamente:

✅ Melhor Postura,
✅ Prevenção de Lesão,
✅ Fortalecimento Muscular,
✅ Consciência Corporal,
✅ Melhor Estética.

Sua coluna agradece; eai já treinou seu CORE hoje?

*Procure sempre um Profissional de Educação Física capacitado.

07/03/2022

Agora é oficial!! Só permanece os focados logo após a semana de carnaval. Boa semana e bons treinos alunos. Vamos quebrar tudo rsrs

PROJETO PRA VIDA

09/02/2022

+Motivação- Todos nós que treinamos gostamos de ter alguém ao nosso lado nos motivando para darmos o melhor.

+Intensidade- Um treino é necessário ter o estimulo ideal para que influencie nos seus resultados, com o auxílio de um bom profissional facilitaria nessa questão.

+Suporte- Com alguém acompanhando seus resultados, tirando suas dúvidas frequentes te tornaria um aluno mais disciplinado, focado e crítico.

Venha participar do meu time.
Tenha meu treino através do Personal Trainer ou Consultoria Online. Entre em contato comigo.

26/08/2021

Abdominal Rolinho + Troca de idéia sobre exercício e resultados

05/08/2021

A BALANÇA NÃO É REFERÊNCIA PARA VERIFICAR O EMAGRECIMENTO/PERCA DE G%...
Esse exemplo que abordei no vídeo, se encaixa em homens e mulheres, claro que vai da estatura de cada um e genética; uma mulher ou homem de 1.80cm pra cima com apenas 70kg já é consideravelmente uma pessoa magra, então foi apenas um exemplo; a casos e casos. Eu quis passar que o conteúdo presente no corpo que é o mais importante, por isso a importância de uma avaliação física para verificar esses pontos.

04/08/2021

SUOR NÃO É SINÔNIMO DE PERDA CALÓRICA!!

27/07/2021

VOCÊ SABE O SEU BIOTIPO??

Venha descobrir!!

*Pode acontecer de uma pessoa ter a junção de dois tipos.

As características que são abordadas são de pessoas que não apresenta nenhum tipo de alteração através de esteroides anabolizantes, tentando atingir o público geral.

Endereço

134 Rua Doutor Nilo Peçanha
São Gonçalo, RJ
24445-300

Site

facebook.com

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