26/03/2026
- RX no CrossFit significa "como prescrito" (do inglês as prescribed), indicando que o atleta realizou o treino (WOD) exatamente como foi planejado, sem adaptações de cargas, movimentos ou repetições.
- É a versão original e mais desafiadora do exercício, diferenciando-se do Scaled (treino adaptado).
E ai? Marca o amigo que vai fazer um RX hoje!