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Projeto Saudável

Exercícios físicos de qualidade com principalmente no Treinamento Funcional, Aeróbico, Circuitos com Corrida & Caminhadas. Idade faixa etária: Livre!

Visando sempre o seu bem estar, a sua saúde e perda de peso! PROJETO SAUDÁVEL - Grupo FITNESS
Objetivos: aumentar a sua autoestima, oferecer e incentivar a prática de exercícios físicos! Damos aulas à mulheres, homens e crianças! O QUE É O PROJETO SAUDÁVEL: é um projeto com o principal objetivo de diminuir o índice de adolescentes, jovens e pessoas mais maduras sedentárias, diminuir a gordura corp

oral através dos exercícios físicos e consequentemente nossos alunos realizar todos seus objetivos em seus corpos! Incentivos de como se alimentar de uma forma correta e saudável para quem achar necessário, ter mais saúde, conhecer um pouco mais do seu corpo, prevenir doenças e obter uma qualidade melhor de vida. Nosso Diferencial? Muito AMOR, dedicação, fé por nossa profissão!
● Venha fazer parte da Família Saudável
CONTATO: 047 996219987 fone ou whatsapp
Instagram:

17/10/2025

17/09/2025

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17/09/2025

Dicas valiosa`.

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15/09/2025

Evolução do nosso aluno!
Período de 60 dias**
Treino correto e adequado a necessidade do aluno, e constância.

12/11/2024

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05/11/2024

Sobre alunas, momentos indescritíveis, muitas calorias eliminadas e amor!

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03/11/2024

Evoluir ⏳️✅️`

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24/10/2024

Os exercícios físicos têm um papel importante na prevenção e na redução dos riscos, mas isso não substitui a detecção precoce, que é fundamental.

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23/10/2024

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COMO A MULHER PODE PERCEBER A DOENÇA?
O sintoma do câncer de mama mais fácil de ser percebido pela mulher é um caroço no seio, acompanhado ou não de dor. A pela da mama pode ficar parecida com uma casca de laranja; também podem aparecer pequenos caroços embaixo do braço.

COMO DESCOBRIR A DOENÇA MAIS CEDO?
Toda mulher com 40 anos ou mais de idade deve procurar um ambulatório, centro ou posto de saúde para realizar o exame clínico das mamas anualmente, além disso, toda mulher, entre 50 e 69 anos deve fazer pelo menos uma mamografia a cada dois anos.

O QUE MAIS A MULHER PODE FAZER PARA SE CUIDAR?
Ter uma alimentação saudável e equilibrada (com frutas, legumes e verduras), praticar atividades físicas (qualquer atividade que movimente seu corpo) e não fumar.

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Endereço

São Francisco Do Sul, SC

Telefone

+5547996219987

Site

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