Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 13:00 - 20:00 Terça-feira 07:00 - 20:00 Quarta-feira 07:00 - 20:00 Quinta-feira 07:00 - 20:00 Sexta-feira 07:00 - 23:00

Studio VIDA ATIVA

STUDIO DE PILATES E TREINAMENTO FUNCIONAL NA CIDADE DE SÃO FRANCISCO DO SUL

ATENDEMOS VERANISTAS COM PACOTES DE AULAS OU AULAS AVULSAS. VEM SER VIDA ATIVA!
(203)

PILATES
TREINAMENTO FUNCIONAL
CIRCUITO FUNCIONAL
ASSESSORIA ESPORTIVA
TREINAMENTO CARDIO
BANDAGEM ELÁSTICA
Em São Francisco do Sul SC �
Agende sua aula experimental: (47) 9933-9399 | (47) 9716-0385

28/08/2026

Arraste para o lado e descubra como o Pilates e o funcional podem transformar o dia a dia e devolver mais autonomia e segurança para quem vive com Alzheimer. 🧠💙

26/08/2026

Adoramos um desafio! 🍪🍪🤣🤣

Será que conseguiram?

25/08/2026

A essência do método 💜🤍✅
Cuidar de quem abriga sua alma !

21/08/2026

Sextouuuu!!!
E você aí , conta pra gente nos comentários porque você faz tanto pilates !! 🤪😅💜🙌🏼

20/08/2026

O melhor antidepressivo que eu conheço é o treino. Movimentar o corpo clareia a mente e renova a energia. Menos estresse, mais endorfina. 🧠💪
Vem ser vida ativa e fazer parte da galera dos roxinhos 💜

18/08/2026

Sim, a artrose melhora significativamente com o movimento. Ao contrário do que se pensava no passado, o repouso prolongado piora a doença, pois acelera a perda de massa muscular, aumenta a rigidez articular e agrava as dores.

A atividade física orientada funciona como um tratamento natural para a osteoartrite. Quando você se movimenta de forma adequada, o seu corpo ativa mecanismos de proteção e recuperação da articulação desgastada.

15/08/2026

Muitas vezes buscamos fórmulas mágicas ou dietas extremas, quando o segredo está no básico:

Água para manter o corpo funcionando bem.

Movimento para fortalecer os músculos e o coração.

Sono de qualidade para regenerar a mente.

Alimentação equilibrada para dar a energia certa.

Esses hábitos diários dão o resultado inicial e sustentam a sua rotina. Porém, a orientação profissional faz toda a diferença para ajustar os detalhes finos. Um médico ou nutricionista sabe exatamente o que o seu corpo precisa de forma individualizada.

Construa sua base com bons hábitos e acelere com o especialista certo.

Você tem priorizado a sua saúde na rotina de trabalho?

12/08/2026

Cuidar de si não é egoísmo, é sobrevivência. Investir na sua saúde — física e mental — é o único investimento com retorno 100% garantido e zero arrependimentos.

Não espere o corpo adoecer para começar a ouvir os sinais dele. Escolha se priorizar hoje. ✨

10/08/2026

Não espere a dor aparecer para lembrar que seu corpo precisa de movimento. Atividade física é a sua melhor medicina preventiva! 🧠💪

Cuide de quem carrega você todos os dias. Vamos juntos movimentar a vida?

Entre em contato e conheça nossos planos! ✨

CorpoEmMovimento

07/08/2026

✨ Movimentar-se com respeito e consciência melhora a funcionalidade do corpo e devolve a qualidade de vida que você merece!

Você já pratica Pilates ou conhece alguém que convive com o lipedema? Conta aqui nos comentários! 👇

Nota: Lembramos que o Pilates atua como um tratamento complementar e o acompanhamento médico multidisciplinar é indispensável para o manejo seguro da condição.

ManejoDoLipedema BemEstar PilatesClinico

Endereço

Rua Maceió, 1455
São Francisco Do Sul, SC
89240000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	13:00 - 20:00
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Quinta-feira	07:00 - 20:00
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Telefone

47999339399

Site

http://souvidaativa.com.br/

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