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19/08/2026

Seu corpo está pedindo uma pausa. Você está escutando?

Sabe aquela sensação de corpo pesado, músculos tensionados, mente acelerada e vontade de simplesmente… desligar?

A Yoga Massagem Ayurvédica é um convite para você sair do modo “eu preciso dar conta de tudo” e entrar no modo “agora eu cuido de mim.”

Através de alongamentos, mobilizações, técnicas da massagem ayurvédica e movimentos inspirados no Yoga, o corpo é conduzido a um profundo estado de relaxamento e presença.

É aquele momento em que você percebe que estava carregando tensões que nem sabia que estavam ali.

2 horas dedicadas exclusivamente a você.
Um cuidado profundo para o corpo, para a mente e para a sua energia.

Se, enquanto você assistiu a esse vídeo, pensou “eu estou precisando disso”… talvez seu corpo já tenha respondido por você.

Agende sua sessão e permita-se experimentar.

Espaço Holístico Alma Zen
Yoga • Reiki • Terapias Integrativas

18/08/2026

Às vezes, uma fotografia consegue guardar aquilo que as palavras não conseguem explicar.

Esse é o meu rosto depois de uma aula de Yoga.
Olhos fechados, mãos em prece e o coração cheio de gratidão.

Gratidão por cada pessoa que confia em mim para conduzi-la nesse encontro consigo mesma.
Gratidão por cada respiração compartilhada, cada silêncio, cada movimento, cada entrega.

Porque, embora eu esteja ali para ensinar, a verdade é que eu também recebo.
Recebo histórias, aprendizados, energia, presença e a oportunidade de testemunhar pequenas e grandes transformações.

No Yoga, eu aprendi que não existe apenas quem conduz e quem é conduzido.
Existe uma troca.

Eu ofereço o que sei, mas também sou transformada por cada alma que passa pelo meu tapete.

E talvez seja por isso que, ao final de cada aula, eu me sinta exatamente assim:

com o corpo presente, a alma em paz e o coração transbordando gratidão.

Que privilégio poder viver do que faz meu coração vibrar.
Que privilégio poder compartilhar o Yoga.
Que privilégio poder ser, todos os dias, um pequeno instrumento para que alguém se reconecte consigo mesma.

Namastê.

15/08/2026

Em 2014, tive meu primeiro contato com o Reiki em um centro espírita onde eu trabalhava. Primeiro, recebi. Depois, surgiu a oportunidade de aprender para poder servir nos atendimentos de cura daquele lugar — e eu não pensei duas vezes.

Vieram os níveis 1 e 2, sempre dedicados ao trabalho de caridade. Quando saí do centro, senti que queria continuar levando esse auxílio para mais pessoas. Fiz o nível 3 e comecei a atender.

Anos depois, nasceu em mim o desejo de ensinar. Queria que mais pessoas pudessem conhecer, canalizar e compartilhar essa energia de amor e cura.

Então veio a pandemia… e minha gratidão por ter escolhido esse caminho só aumentou. Pude levar o Reiki para tantas pessoas através dos atendimentos online, justamente quando o mundo mais precisava de acolhimento.

Hoje, sou imensamente grata por ser Mestra de Reiki. Amo ensinar, iniciar novos reikianos e também acolher quem chega até mim em busca de ajuda.

O Reiki transformou a minha vida. E é uma honra poder fazer parte da transformação de tantas outras pessoas.

Hoje, no Dia do Reiki, celebro esse caminho que escolhi há 12 anos — com o coração cheio de gratidão, amor e orgulho por tudo que o Reiki me permitiu viver e compartilhar.

Que essa energia continue se espalhando, alcançando cada vez mais pessoas.

Reiki é amor. Reiki é presença. Reiki é caminho.

12/08/2026

✨ CURSO DE REIKI USUI — TODOS OS NÍVEIS ✨

E se você pudesse despertar uma nova forma de se conectar consigo mesma e com a energia universal?

O Reiki é um caminho de autoconhecimento, equilíbrio e expansão. Uma oportunidade de voltar para si, silenciar o excesso, despertar sua percepção energética e aprender a canalizar essa energia para o seu próprio processo e para o cuidado com outras pessoas.

No dia 22 de agosto, às 9h, vou conduzir no Espaço Holístico Alma Zen uma formação de Reiki Usui para todos os níveis.

✨ Desperte sua energia
✨ Amplie sua conexão interior
✨ Aprenda a canalizar a energia universal do Reiki
✨ Desenvolva sua prática energética
✨ Torne-se um canal de luz

Não é preciso estar em uma determinada fase da vida para começar. Às vezes, tudo o que precisamos é sentir aquele chamado interior dizendo: “é hora de olhar para mim.”

Cuidar de si é o primeiro passo para transformar o mundo ao seu redor.

Se você sente que esse chamado é para você, me chama no direct ou pelo WhatsApp e venha viver essa transformação.

30/07/2026

Yoga para liberar dores, emoções, pensamentos e tudo o que pesa e adoece o corpo físico.

28/07/2026

28/07/2026

Antes mesmo de você chegar, o seu cuidado já começou.

Cada detalhe da sala é preparado com intenção: a organização, a energia, os aromas, o silêncio… Tudo para que você possa simplesmente chegar, respirar e permitir-se receber.

A Yoga Massagem Ayurvédica vai muito além do toque. É um convite para desacelerar, aliviar tensões, reconectar corpo e mente e lembrar que você também merece ser cuidado.

Porque quem cuida de tantas coisas também precisa de um lugar onde possa apenas existir.

✨ Agendamentos pelo direct ou WhatsApp.

EspaçoHolístico AlmaZen SãoFranciscoDoSul