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Desafios Wolf

O Casal Wolf criou um desafio: Correr pelo menos 5k durante 365 dias. O desafio foi concluído, agora serão outros desafios. Acompanhem! Abraços. Sergio & Helen

Bem Amigos,
Antes de mais nada quero agradecer à Deus que é muito bom para mim e me deu além da saúde, uma esposa que sempre me acompanha e propõe coisas mirabolantes como o desafio de correr pelo menos 5Km por dia durante 365 dias, que nós conseguimos cumprir e que nos deu momentos inesquecíveis ao lado de grandes e queridos amigos; agradecemos também à todo que nos incentivaram durante todos os

365 dias. Agora partiremos para outros desafios. O da vez é o Desafio Força & Resistência, 365 dias de pelo menos 30 minutos de exercícios de fortalecimento mais pelo menos 30 minutos de exercício aeróbico. Continuem torcendo por nós e nos incentivando.

20/02/2022

O super atleta Vladimi Virgílio do Rio Grande - RS é ultra-maratonista, e é completamente cego! Tem expressão mundial no que faz, sendo recordista mundial como o corredor cego sem guia com maior percurso autônomo no mundo. Há um tempo atrás ele foi atropelado e ficou surdo de um ouvido e agora está ficando surdo do outro devido a esse acidente.

21/11/2021

Volta as corridas presenciais. Que saudade que a gente estava 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♂️

12/09/2021

Bom para um treino de rampa 🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♀️

23/07/2020

Trail running isn't complicated, but if you're new to the trails, take a look at some of the key things to keep in mind when preparing for trail running.

22/07/2020

Pedal de hoje, "bão demais"! Com Pedro Ribeiro.

19/07/2020

Resumo do maravilhoso pedal de ontem, com grandes amigos. 🌄🚵🏻🚵🏼‍♂️🚵🏼‍♀️🚵‍♂️

15/07/2020

Jornada dupla ✅

28/06/2020

Domingo ✅
Fechando a semana e preparando o corpo para a próxima
Alongamentos e soltura mio facial

25/06/2020

Treino regenerativo ✅ Como diria um grande amigo, "molezinha".

24/06/2020

Hoje jornada dupla 😉👍

07/06/2020

Desafio R4H/Uma semana
Hoje musculação para abdômen e membros inferiores
E ZÉFINI - DOMINGO ✅

06/06/2020

Desafio R4H/Uma semana
Hoje foi duathlon
31Km de pedal + 6Km de corrida
Sábado ✅

Endereço

Rod. Eng. Thales De Lorena Peixoto Júnior (SP-318), Km 234
São Carlos, SP

Site

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