Rafael Tonani Dojo

Rafael Tonani Dojo Aulas de Aikido e Tai Chi Chuan, turmas infantis, juvenis e adultas. São Carlos -SP Treinou Tai Chi Chuan e Kung Fu com Roberto Rivelino.

Aikido - Minaka Dojo
Segundas e Quartas das 19:00 às 20:00

Tatinho Fight Center
Aikido Kids - Segundas e Quartas - 14:00

Treinos de Tai Chi Chuan
Sábados das 8:30 às 9:30
Sábados das 10 às 11:00 (turma online)
Quartas das 16:00 às 17h

Sobre nós
Rafael Tonani é faixa preta (3o dan) em Aikido, tendo treinado com Roberto Rivelino Sensei. Durante 6 meses treinou com Brandon WilliamsCraig Sensei jun

to ao Gonden Bears Aikdio Club, e 5 meses com Kayla Feder Sensei no Aikido of Berkeley Dojo, em Berkeley, Califórnia. Além de ter praticado outras artes marciais e esportes. Rafael também é formado em Educação Física.

02/06/2026

É sempre importante trabalhar os fundamentos. Não importa a quanto tempo treinamos é sempre importante retornar aos fundamentos, treina-los e aprimora-los. É importante prestar atenção na nossa postura e movimentação, na conexão com nosso parceiro de treino.

It’s always important to work on the fundamentals. It doesn’t matter how long we have been training, it is always important to go back to the fundamentals of our Art, train them and improve them. It’s important to pay attention to our posture and taisabaki, as well as the conection to our partner.

01/06/2026


Boa segunda feira pra gente!
Mais uma semana cheia de treinos e pra gente se dedicar e evoluir na nossa Arte!

Good Monday
Another week filled with training and opportunities for us to evolve in our Art!

27/05/2026

Um pouquingo de Tai Chi pra animar nossa semana. Lembre-se de desacelerar, respirar fundo e aproveitar o dia!

Some Tai Chi to brigthen our mid week! Remember to slow down, breath deeply and enjoy your day!

26/05/2026

Busque melhorar o seu Aikido e a sua vida aos poucos, mas consistentemente, todos os dias. Busque formas de melhorar como Uke e como Tori, melhore sua técnica, melhore seu ukemi, melhore sua conexão com o parceiro e com vc mesmo.

Seek to make incremental improvements to your Aikido and to your life everyday. Seek to be always looking for and testing ways to improve as an Uke and as Tori, improve your technique, improve your ukemi, improve your connection to your partner and to yourself.

25/05/2026

Bom dia e boa semana!
Progressão para trabalhar ukemi, faça um aquecimento e pratique dentro dos seus limites. Cada etapa pode levar semanas ou meses. O importante é treinar de forma consciente e consistente.

Good day and good week
Exercise so we improve Ukemi!
Make sure to warm up before your practice and pay attention to your body's limits. Each phase could take weeks or months to improve or master. The important part is to train with consistency and paying attention to youe body

20/05/2026

Tudo bom gente? Passando pra te lembrar de parar um pouco, arrumar a sua postura e respirar profundamente.

Tai Chi ajuda a gente a trabalhar tanto a postura quanto a respiração, e ajuda a gente a lidar com o stress do dia a dia.

Hey friends! How’s your day going? Friendly reminder to stop, adjust your posture and breath deeply.

Tai Chi helps us to improve posture and breathing. It also helps us deal with everyday stress.

19/05/2026

Treinando koshinage
É uma técnica desafiadora, no começo a gente tem medo de machucar o uke quando somos tori, e de cair quando somos uke. Mas com consistência e paciência a gente vai aprendendo e melhorando.

Training koshinage
In the begining we may be afraid of hurting our partner when we are tori, and we are uke we may be afraid of the fall. But with time, patience and practice we get better!

18/05/2026

Bom dia e boa semana!
Mais alguns exercícios pra gente melhorar nosso Ukemi!

Good day and good week!
Some exercises for us to improve our ukemi!

13/05/2026

Um pouquinho de Tai Chi pro nosso meio de semana. Pra gente lbrar de desacelerar e respirar profundamente.

Some Tai Chi for our mid week. So we remember to slow down and breath deeply.

12/05/2026

Treinando kotegaeshi!
A gente busca melhorar um pouquinho de cada vez, prestando atenção nos detalhes e treinando com consistência.

Kotegaeshi!
We try to imrpove little by little, paying attention to the details and training with consistency.

Endereço

Rua General Osório 1079/2º Andar
São Carlos, SP
13560-640

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:45
Terça-feira 07:00 - 21:45
Quarta-feira 07:00 - 21:45
Quinta-feira 07:00 - 21:45
Sexta-feira 07:00 - 21:45
Sábado 09:00 - 11:30

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