Top Fitness

15/02/2021

juntos por você e pela sua saúde
NÃO PODEMOS FICAR PARADOS.

31/12/2020

30/12/2020

O ano de 2020 foi um ano cheio de surpresas e desafios, vivenciando situações que jamais imaginamos passar. E a palavra que define o nosso sentimento é de gratidão, por tudo que passamos juntos, e sempre podendo contar com o apoio de nossos alunos.

04/11/2020

163 ANOS... Parabéns para nossa querida São Carlos. Orgulho de fazer parte dessa história!

09/08/2020

Aos nossos eternos Super-Heróis, desejamos um feliz dia dos Pais.

02/08/2020

Vamos voltar com responsabilidade!

25/07/2020

11/05/2020

31/03/2020

Day 31. The Push Up (flexão de braço), o último exercício da série, para dar uma canseira nos braços.
Aluno: Wagner

Apresentamos o repertório com imagens de nossos alunos, respeitando sua individualidade.
🔝

Campanha criada por para disseminar o método pilates através dos 34 exercícios de Mat criado por Joseph Pilates.

30/03/2020

Day 30. O Control Balance é um exercício avançado da série de MAT, uma junção do Roll Over, Jack Knife e Scissors.
Aluno: Ricardo

Apresentamos o repertório com imagens de nossos alunos, respeitando sua individualidade.
🔝

Campanha criada por para disseminar o método pilates através dos 34 exercícios de Mat criado por Joseph Pilates.

29/03/2020

Day 29. The Rocking (balanço), exercício que desafia a estabilidade e a eficiência muscular no movimento de barriga para baixo.
Aluna: Joice

Apresentamos o repertório com imagens de nossos alunos, respeitando sua individualidade.
🔝

Campanha criada por para disseminar o método pilates através dos 34 exercícios de Mat criado por Joseph Pilates.